cirkadiánní rytmus Performance lifestyle youtube

Melatonin: A jeho převratný vliv na lidské zdraví (video-článek)

 

Melatonin mnohdy lidé znají pouze jako „noční“ hormon, který „pomáhá“ spánku. Jeho funkce pro naše zdraví je ale mnohem komplexnější. V novém video-článku se dozvíte o tom, jak skutečně funguje, proč ho má většina lidí nedostatek, a také že ho nemůžeme nahradit suplementací.

Více o funkci melatoninu, cirkadiánním rytmu a vlivu na naše zdraví se dozvíte ze záznamu přednášky Překonání vlastního osudu. 

Může se Vám také líbit

2 komentáře

  • Odpovědět
    Mária Tuchyňová
    11.4.2020 at 7:34

    Dobry deň,prosím Vás kde si móžem bjednať melatonin?Mám 63 rokov

  • Napsat komentář

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.