Optimalizace zdraví Performance lifestyle

Suplementace pro optimální spánek

Měli jste dnes v noci nepřerušovaný spánek? Spali jste alespoň 7 hodin? Probudili jste se bez budíku, svěží a plní energie?

 

Pokud se na tyto otázky zeptáte běžného člověka, odpoví Vám ve většinu případů NE!

Jak ukazují studie, tak špatně dneska spíš většina populace. Problémy se spánkem se vyskytují téměř u všech civilizačních onemocnění, nejvíce pak u těch psychických.

Když měl můj kamarád deprese tak dokázal usnout v průměru pouze na 3-4 hodiny. Pracující studenti a vystresovaní lidé spí většinou 5-6 hodin. Když se začnete ptát lidí kolem sebe, tak překvapivě zjistíte, že na špatný spánek a nedostatek energie po probuzení si stěžuje většina z nich.

 

Proč je kvalitní sůánek tak důležitý?

A nejhorší na tom, že tomu nikdo nepřikládá větší váhu („no jo no, tak spím špatně no, ale dá se to zvládnout“).

Během spánku probíhají základní opravné tělesné opravné a psychické mechanismy, které pokud dlouhodobě neběží naplno, tak rychleji stárnete, Vaše tělesné obranné systémy selhávají a hlavně, nefunguje proces zbavování se poškozených buněk (apoptóza).

Pokud máte problémy se spánkem, tak to značí, že s Vašim životním stylem je něco v nepořádku, a měli byste jej změnit. Pokud jsou tyto problémy dlouhodobé, tak už to značí, že je špatně něco ve Vašem těle.

 

Jak se ke kvalitnímu spánku dopracovat?

Základem zdravého spánku je správná spánková hygiena a hlavně vyhýbání se modrému světlu před spaním. Pokud ale máte problémy se spánkem, je většinou potřeba sáhnout také po kvalitní suplementaci.

Náš nový produkt Brainmax: Sleep faster je kombinací šesti přírodních ingrediencí, které nejsou pro dlouhodobé klienty systému Performance žádnou novinkou. Ty se nyní objevují v maximálních dávkách v kombinaci, která nemá ani na mezinárodní úrovni obdoby (sám jsem vyzkoušel desítky suplementů na spaní).

 

Co obsahuje jedna dávka Sleep faster?

  • 5 g glycinu
  • 5 g inositolu
  • 2 g magnézia taurát
  • 1.2 g Prunus cerasus (šťávy ze specifické odrůdy třešní, obsahující vysokou dávku přírodního melatoninu)
  • 1 g (!) L-Theaninu
  • 100 mg kozlíku lékařského

 

Jaký je výsledný efekt?

  • Pomáhá postunout / resetovat Vaše vnitřní hodiny (CR rytmus), dá se tedy použít i na jet leg.
  • Zkracuje délku usínání na minimum.
  • Prohlubuje spánek a zvyšuje jeho vliv na tělesnou regeneraci.
  • Zvyšuje množství vylučovaného růstového hormonu.
  • Prodlužuje a zkvalitňuje REM spánek.
  • Přivádí živé a zapamatovatelné sny.
  • Velice efektivní při depresích, úzkostech a dalších psychických problémech.

 

 

 

 

Kam dál pro informace?

Pokud máte přístup do klientské sekce odboje, podrobný rozbor jednotlivých složek Sleep faster a jejich efekty podložené vědeckými studiemi najdete na blogu.

www.odbojpt.cz

 

Sleep Faster můžete zakoupit na Brainmarketu.

Může se Vám také líbit

Žádné komentáře

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.