Performance lifestyle youtube

Otázky a odpovědi #1: Trávení, kasein, CBD, antibiotika a další

V tomto podcastu zodpovídám poprvé Vaše otázky, tentokrát na téma trávení:

Co způsobuje nedostatek kyseliny chlorovodíkové v žaludku, vliv mariuhany na zdraví (a rozdíl mezi THC a CBD na spánek), kdy je dobré užívat greensy, proč někdo může jíst lepek a junk food a někdo ne, pro koho je problematický kasein A1, vliv užívání antibiotik na psychiku, pití kávy z pohledu genetiky, o parazitech ve střevech, a o zajímavé studii ve které se 90 lidí vyléčilo z autoimunitní nemoci lektinovou eliminační dietou.


Zdroje a odkazy k podcastu:

1. Vliv antibiotik na psychiku

2. Betain HCL

3. Káva

4. Bylinky na trávení

5. Mariuhana

6. Probiotika

7. Pasterizace, typy kaseinů a proč nejíst tvaroh před spaním:

8. Prebiotické a probiotické potraviny

9. Paraziti ve střevech

10. Greensy

11. Junkfood, mléko a lepek

12: Závěr:

Nová kniha PL: Superlátky http://risebyperformance.cz/superlatky/

Univerzita Performance lifestyle  http://risebyperformance.cz/univerzita/

Budu se těšit zase u dalších otázek a odpovědí,

s pozdravem

Adam Česlík

Pozn.: Pokud chcete získávat i další informace z oblasti výživy, tréninku a suplementace, postavené na nejnovějších studiích a zkušenostech s tisíci klienty, staňte se členy uzavřené skupiny Performance lifestyle na Facebooku (aktuálně přes 60 článků a stovka diskuzí). Potřebujete se k tomu stát klientem. Ideální cestou je PL: Starter pack.

Může se Vám také líbit

Žádné komentáře

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.