Performance lifestyle Performance podcast Suplementace

PP#10: Tajuplný svět superlátek, Q&A, antivirální protokol

Na hlubokých lesích, i na pustých pláních. Na odlehlých vřesovištích i náhorních plošinách, až po vrcholky nedosažitelných hor. Všude tam rostou a vyskytují se rostliny, byliny, houby či některé bakterie, které produkují pestrou plejádu přírodních látek, které nějakým záhadným způsobem dokáže naše tělo využít pro posílení zdraví a prevenci vzniku onemocnění. 

Kolem léčivé efektu těchto látek vznikly celé nauky, tradiční medicíny i zdravotní systémy. Užívaly se a užívají tisíce let: Od dob, kam sahají písemné prameny, až do dnešních dní. Dnes s exponenciálním rozvojem vědy a techniky dokážeme konečně odhalit a rozklíčovat jejich působení až na molekulární a genetickou úroveň, a po staletích tak máme k dispozici definitivní klíč toho, že tyto látky skutečně fungují. Vítejte do světa superlátek u désátého Peformance podcastu.

 V tomto podcastu se podíváme na tato témata:

✅Co jsou to vlastně superlátky a o tradici jejich užívání.⁠

✅Využití fytoterapie (TČM) u 85% pacientů trpících koronavirem v Číně.⁠

✅Sedm kategorií superlátek (dle knihy) s příklady a praktickými tipy (od adaptogenů, přes naturální antibiotika, až po látky optimalizující imunitu).⁠

✅Medicinální houby a ničení virů.⁠

✅Vaše otázky a moje odpovědi: čokoláda, tinktury, mikrodosin, látky na zánětlivost a zda je užívat, kratom a další.⁠

✅Performance antivirální protokol pro širokou veřejnost (zabere přes 45 minut): 4 hlavní věci a kroky, které může užívat úplně každý a velice jednoduše, ale stojí za nima poměrně velká věda.⁠

Pokud se Vám bude článek líbit, a chcete podpořit naši práci, můžete tak učinit přes tlačítko, nebo zakoupením kteréhokoliv z našich produktů (knihy a protokolyvideo-přednáškytrénink).

PODPOŘIT NAŠI PRÁCI

 

 

 

I. Superlátky / Průběh COVID-19


0:00:00 – 0:07:43 – ÚVOD

0:07:44 – 0:18:59 – CO JSOU TO SUPERLÁTKY?

  • Dvojí přístup ke studiu superlátek
    • skrze tradiční lékařské systémy
    • skrze vědecké studie
  • Většina konvenčních léků je vytvořena na základě přírodní látky
  • Kniha Superlátkyrisebyperformance.cz/superlatky
    • 40 hlavních superlátek
    • 20 vedlejších superlátek
    • Více než 1000 vědeckých studií
    • BONUS: psychoaktivní látky pro zvýšení pracovní výkonnosti a rozvoj vědomí
    • Psychoaktivní látky lze zakoupit jako samostatný protokol

0:19:00 – 0:25:29 – SUPERLÁTKY JAKO POMOC PŘI VIROVÝCH INFEKCÍCH

  • Efekt zejména pro posílení imunity
  • Velice silný efekt na prevenci
  • Možné využití jako podpůrná léčba
  • Zmírnění průběhu nemoci, negativních efektů a možných následků
  • Melatonin jako přirozená tělesná ochrana, která je ale vázána na cirkadiánní rytmus
  • Efekt melatoninu přímo proti COVID-19 (více na risebyperformance.cz/melatonin)
  • Čína jako epicentrum nákazy COVID-19 – jak se podařilo zkrotit epidemii?
    • 85 % pacientů zasažených koronavirem se okamžitě začalo léčit za pomoci bylin TČM – Zdroj: BBC News – Feng Yibing – University of Hong Kong:
      • „In addition, Feng said research had shown that the 29 herbs used in the remedy will interact with ACE2 — a receptor used by the novel coronavirus to infect host cells, and are thus an effective method to treat Covid-19.“
    • Prof. Krčméry – zdůraznil možnou výhodu užívání přírodních látek v prevenci a léčbě, rozhovor si můžete poslechnout zde

 

0:25:30 – 0:33:29 – KORONAVIRUS

  • Sledujte počet vyléčených lidí a progres nemoci
  • Podrobnější info a další příspěvky na:
  • Onemocnění COVID-19 se dá rozdělit do 4 základních fází, kdy se přitom zcela liší doporučené postupy. Zatímco první tři fáze můžete zvládnout doma a je důležité posilovat přirozeně imunitu, tak další dvě fáze s komplikacemi již musí být pod dohledem odborníků v nemocnici:
STÁHNOUT MANUÁL

 

 

II. TYPY SUPERLÁTEK + Q&A


0:33:30 – 1:20:20 – OTÁZKY A ODPOVĚDI

Rozdělení Superlátek:

  • Rasayany – všeléky vhodné pro každého
  • Nepravé rasayany – působí na více tělesných úrovní, ale ne na vše a vždy
  • Adaptogeny – posilování psychiky a imunity, adaptace
    • Maca a její neprokázaný, byť citelný efekt na mužskou i ženskou hormonální rovnováhu
  • Protizánětlivé látky
    • Kurkumin vs. ibuprofen – selektivní snižování zánětu [R]
  • írodní antibiotika a antivirotika
    • Dračí krev – komplexní antipatogenní a protizánětlivý efekt
    • Oregano – ve formě extraktu, celé byliny, esenciálního oleje (karvakrol a thymol – účinné na bakterie i viry [R])
  • Medicinální houby
    • Ron Teeguarden – upozorňuje na kvalitu hub, zejména reishi
    • Paul Stamets – největší popularizátor medicinálních hub, testování jeho medicinálních hub proti virovým infekcím a patent na výrobu antivirálních léků!
    • David Sinclair – vývoj antivirových látek na bázi medicinálních hub, využití technologie CRISPR pro boj s viry (poslechněte si podcast u Joe Rogana)
  • Látky modulující psychiku – stimulanty, opiáty a psychedelika

 

Otázky a odpovědi:

  • Otázka 1 (0:44:21) – Jak v současnosti nakládat s kurkuminem a boswelií, nebo dalšími protizánětlivými látkami?
    • Naturální substance mohou být v rámci prevence prospěšné u osob se zvýšenou systémovou zánětlivostí a chronickými onemocněními
    • Zvýšený obsah furinu, který se vyskytuje u chronických zdravotních a autoimunitních onemocnění, může být dalším rizikovým faktorem pro rozvoj virových onemocnění
  • Otázka 2 (0:52:58) – Je v současné době vhodnější Reishi nebo Cordyceps?
    • Chaga – má vliv na imunitu, ale ne v současném kontextu virových onemocnění
    • Cordyceps – vhodný před tréninkem
    • Reishi – vhodný imunostimulátor, ale velice záleží na druhu a kvalitě
      • Červená
      • Divoká
      • Spory – silný protirakovinný efekt [R]
  • Otázka 3 (1:04:00) – Proč na někoho působí resveratrol a na někoho pterostilbene?
    • Přirozeně se vyskytují ruku v ruce v červeném víně
    • Na evropskou populaci by měly obě působit stejně dobře
    • Performance Epigenetic komplex
  • Otázka 4 (1:05:05) – Česnek, cibule a zázvor – nevymizí při dlouhodobé konzumaci jejich antibakteriální efekt?
    • Ne, naopak je vhodné jejich pravidelné zařazení do přirozené stravy
  • Otázka 5 (1:05:56) – Informace o rituálních obřadech našich předků a rituálních rostlinách?
    • TČM, Ájurvéda, amazonská medicína, medicína severoamerických indiánů, u nás je to lokální evropská medicína – keltské kořeny
    • Druidové – žádné psané záznamy, vše se tradovalo ústně a mnohé nepřežilo středověk
    • Rozmarýn obecný
      • využití esenciálního oleje jako nootropika
      • Itálie – tradiční konzumace rozmarýnu
  • Otázka 6 (1:10:50) – Je kvalitní horká čokoláda vhodná před spaním?
    • Ano, možné to je – obsahuje anandamin – přírodní opiát, zvyšuje endorfiny
    • Jedině pravé nepražené kakao, nebo namleté kakaové boby
  • Otázka 7 (1:11:54) – Podle čeho poznám (ne)vhodnost superlátky?
    • Čas pro studium superlátek a zkoumání, na co jsou vhodné
    • Rozlišovat důkazy, pocitový efekt a marketing
    • Kniha Superlátky
  • Otázka 8 (1:13:35) – Tinktury, nebo tablety?
    • Tradičnější jsou tinktury, odvary a prášky
    • Vědomé užívání a vkládání záměrů je důležitější, než bezmyšlenkovité užívání
    • Placebo efekt a víra – posilování, ale i zeslabování efektů
  • Otázka 9 (1:16:09) – Je microdosing psilocybinu efektivnější než nootropika?
    • Microdosing nemá psychedelický efekt a zvyšuje BDNF faktor, je tak vhodný pro zvyšování neuroplasticity a zbavování se starých programů
    • Efekt pro zbavování se depresí
    • Stejný nootropický i antidepresivní efekt lze docílit i jinými látkami a činnostmi
  • Otázka 10 (1:18:43) – Jak začít s Perfromance?
    • Ideálním vstupním protokolem je Fat Burning 2.0
      • Představuje průřez od životního stylu, přes cirkadiánní rytmus, stravování, suplementaci, trénink a mindset
      • Není pouze pro hubnutí, ale pro celkové nastavení životního stylu a budování udržitelného zdraví ve smyslu PL
  • Otázka 11 (1:19:29) – Názor na kratom?
    • Kratom může být lékem i jedem, má mnoho kontraindikací
    • Je mu věnováno 30 stran v knize Superlátky
  • Otázka 12 (1:20:10) – Co je v koronavirové pandemii vhodné dělat a užívat?
    • Odpověď naleznete v další kapitole

 

III. PERFORMANCE ANTIVIRÁLNÍ PROTOKOL PRO ŠIROKOU VEŘEJNOST


1:20:30 – 2:07:28 – PERFORMANCE ANTIVIROVÝ PROTOKOL

  • Výchozí bod: seznam dvaceti přírodních a syntetických látek s vlivem na virové infekce, jejich efekt byl prokázán na koronaviry i na živočiších, nejen na buňkách.
  • Pro klienty: Antivirový čaj
    • Najdete ve skupině pro klienty
  • Pro studenty Univerzity:
    • Kompletní protokol (celkem 10 faktorů a složek)

Verze pro veřejnost:

  • Kritériem nejefektivnější protokol, který dokáže dodržovat každý, a není závislý na specifické a nedostupné suplementaci.
  • ERGO: Příroda nám dala vše, co potřebujeme.
  • 4 body: 2 faktory životního stylu a 2 superpotraviny.
  • Všechny 4 dostupné pro celou populaci.
  • Více efektivní než 98% doplňků stravy a superpotravin (v aktuální situaci).

SUPLEMENTACE (1:26:35)

  • Vitamín C – dostupný pro všechny, většina lidí už má nakoupené zásoby, podle studií se dá IV využít jako efektivní podpůrná terapie u těžce nemocných
    • Kyselina askorbová – nejnižší efekt, při užití více než 1 g klesá využitelnost o více než 50 % a je vyloučen močí
    • Liposomální vitamín C – podstatně lepší biodostupnost, 1 g denně, své místo má v rámci prevence a léčby ranných fází onemocnění bez komplikací
    • Intravenózní terapie – své místo má během hospitalizace, efekt během léčby COVID-19 – 12-24 mg intravenózního vit. C denně (podívejte se na studii a článek), při léčbě rakoviny lze užívat až 300 g denně [R]
    • Naturální formy vitamínu C – čerstvě vymačkané citrusy
  • Mechanismus účinku vitamínu C
    • Stimulace NK cells – více informací v podcastu COVID-19 a zvyšování imunity
    • Podpora nativní imunity
    • Ochrana vnitrobuněčného prostoru imunitních buněk
    • Ochrana mitochondrií
    • Efekt na snížení schopnosti viru proniknout do buňky – redukuje možnosti (cesty), kterých je více u osob s chronickými zdravotními problémy.
  • Včelí superpotraviny (1:42:42)
    • Pravý med – lokální od včelařů, Manuka apod.
    • Propolis – v kapslích, nebo ve spreji
      • do krku – propolis, medicinální houby, echinacea, esenciální oleje
      • do nosu – propolis
    • Mateří kašička
    • Antivirální látky jsou do produktů dodávány pravděpodobně z potravy včel získávané z rostlin a hub
    • Chrysin – obsažen v propolisu a mateří kašičce – přirozený inhibitor furinu, což je nové vstupní místo COVID-19 do buněk našeho těla.

 

FAKTORY ŽIVOTNÍHO STYLU A PROSTŘEDÍ (1:52:00)

  • Interakce těla s elektro-magnetickým polem vnějšího prostředí.
  • Nezbytnost kvalitního spánku ve tmě a dostatečné hladiny melatoninu.
    • Melatonin a jeho důležitost pro přirozenou obranyschopnost organismu
    • Antivirové působení a posilování imunity melatoninem
    • Aktivace noční autofagie melatoninem
    • Protirakovinný efekt melatoninu
    • Melatonin a antivirové působení v rámci prevence i léčby (studie efektu proti viru Ebola, přehledová studie o vlivu melatoninu na virové infekce, studie z 23. 3. 2020 „Melatonin jako potenciální doplňková terapie při léčbě COVID-19).
  • Důležitost vystavování se slunci a přirozenému světlu přes den
    • Suplementace vitamínu D3 nikdy nenahradí vystavování se slunci (v době jeho dostatečné intenzity).
    • Suplementace, ale spíše konzumace potravin bohatých na D3 (viz náš článek), je důležitá v době nedostatku slunečního záření.
    • Hlavní efekt D3 v těchto dnech – posilování nativní imunity a NK buněk.
    • UVA a UVB záření – schopnost ničit viry i bakterie.
    • Červené a infračervené záření (sluneční světlo 70% spektra) – schopnost ničit viry i bakterie.

Může se Vám také líbit

Žádné komentáře

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.