Optimalizace zdraví Performance lifestyle

Proč žít v souladu s přírodou ?

V posledních letech přibyl k systému Performance nečekaný aspekt „návratu k přírodě“ a „začlenění moudrosti našich předků“.


Na nich ostatně hodně stojí i náš úvodní protokol PL: Naturae, který má slovo „přírodní“ dokonce ve svém názvu.
O čem to sakra mluvím?

Jak možná víte, možná nevíte, tak základem systému Performance lifestyle vždycky bylo hodně vědy, studií, testování, empirie, zkušeností s klienty a „vědeckosti“.

No a právě během svého nekončícího studia a rozvoje systému jsem si postupně stále častěji uvědomoval, že kontakt s přírodou či fungování v harmonii s ní, bylo vždy přirozenou součástí života našich předků, jejich moudrosti, a také notnou dávkou jejich zdraví a životní spokojenosti.

Během druhé světové války přežívali mí prarodiče na chlebu se solí, zelí a troše mléka. A přesto i v tom obřím stresu, nedostatku mikronutrientů a psychologů přežili a založili rodové linie, které se táhnou dále.

Lidé bývali houževnatí, odolní, výkonní a soběstační, s minimem vnějších prostředků a jistot. Jakto?

Na základě mého výzkumu díky tomu, že byli více v harmonii s přírodou (i sebou sama).

POZOR! Tím nemyslím, že by chodili častěji na hory a do lesa, nebo jen tak leželi na trávě.

Je to větší soubor faktorů, které spoustě lidí v současné době chybí, a díky tomu pak na jedné straně utrácí více za doplňky stravy, trenéry, psychology, léky a lékaře, a na druhé straně se často cítí vyčerpaní a bez chuti a nadšení do života.

Co udržovalo naše předky zdravé a vitální?

  • Respektování přirozeného denního cyklu. Večeřelo se a chodilo spát brzy, vstávalo dříve.
  • Jedli méně, ale kvalitněji. Když bylo potřeba, hladověli bez výčitek.
  • Žili více venku, na denním světle a vzduchu.
  • Budovali otužilost, zvyšovali adaptaci na fyzickou práci, rozvíjeli psychickou houževnatost.
  • Respektovali sezónnost potravin (nic jiného jim ani nezbývalo).
  • Velkou část jídla si obstarali sami (slepice, králici, kozy, zahrádky), další věci přes sousedy, či lokální farmy.
  • Předávali si morální hodnoty, a těch se drželi (např. úcta ke starým, pomoc člověku v nouzi..).
  • Více se socializovali, tančili a zpívali.
  • No a samozřejmě často chodili do přírody.

Většinu z toho přitom můžeme dělat, aniž by se všichni lidé museli odstěhovat na venkov, skončit s běžným životem, a založit farmu.


S tímto přechodem k moudrosti našich předků, a návratu k přírodě, Vám může pomoci náš protokol PL: Naturae, který obsahuje praktické protokoly, seznamy potravin, rady, tipy a návody, stejně jako 2 Performance kuchařky podle ročních období.

 

Může se Vám také líbit

Žádné komentáře

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.