Neurotransmitery a psychika Optimalizace zdraví Performance lifestyle Suplementace

Spánek, stravování, nootropika a praktické tipy v Podcastu: Startitup

Zdravím přátelé! 

Adam byl nedávno hostem slovenského podcastu s názvem Startitup, kde se společně s Markem rozpovídali o celé řadě zajímavých témat, týkajících se Performance životního stylu. 

Podcast si můžete poslechnout na všech známých platformách, včetně Youtube, kde je součástí kvalitně zpracovaný video-záznam. 

V podcastu se dozvíte:

  • Jaké byly Adamové nejdůležitější změny v životním stylu?
  • Důležitost spánku a jeho optimalizace.
  • Skrytý potenciál dechu a dechových technik.
  • Využívání slunce pro nakopnutí celé tělesné biochemie.
  • Závislosti na potravinách a stimulantech.
  • Jaké preferovat potraviny ve snaze o maximalizaci kognitivního výkonu?
  • Zvyšování mentálního výkonu a jeho optimalizace pomocí suplementace.
  • Proč není Lions Mane, jako Lions Mane?

Video-kurz NEUROTYPY

 

Může se Vám také líbit

Žádné komentáře

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.