Panuje jistá miskoncepce v tom, co je pro optimální zdraví doopravdy nutné a co nikoliv. Suplementy k tomuto tématu patří zcela neodmyslitelně. Potřebujeme je skutečně nebo jen doplňují kvalitní stravu a…
Prohledávat kategorii
Performance lifestyle
-
-
S jógou se v posledních letech v různých fitness centrech či v rozvrzích lekcí jógových studií doslova roztrhl pytel. Následující řádky si kladou za cíl představit Vám Ashtanga jógu, ze které…
-
Král je mrtev, ať žije král! Tak by se dal nazvat vznik Brainmaxu 3.0 (BM3.0), který na trůně anabolizérů nahrazuje zesnulý Dagger od Infinity labs, který se v původním složení již několik…
-
Jedním z klíčových principů, na nichž stojí stravovací systém Performance lifestyle 3.0, je VARIABILITA. Variabilita používaných ingrediencí, vybíraných potravin i připravovaných jídel. Pokud budete při svých snahách o přeměnu postavy nebo…
-
V minulých týdnech jsem napsal dva články o tom, jak souvisí narušení hormonální rovnováhy se vznikem odolnosti na přeměnu postavy, respektive vznikem nemoci (od diabetu po rakovinu). Po jejich přečtení se začala řada…
-
JÍST ČI NEJÍST SACHARIDY? JÍST HODNĚ JÍDEL NEBO TŘEBA JEN DVĚ? SNÍDAT SACHARIDY, PROTEIN NEBO PRIMÁRNĚ TUKY? Tyto a mnohé další otázky dnes a denně zaměstnávají mysl desítek tisíc lidí v…
-
Civilizační onemocnění (od diabetu po rakovinu) jsou typickým znakem moderní společnosti. Jejich výskyt se neustále zvyšuje a snahy o léčbu selhávají. Co když se však západní medicína dívá na celou problematiku jejich…
-
Na rozdíl od běžného kulturistického a fitness přesvědčení o neslučitelnosti současného spalování tuků a budování svalové hmoty, je pro lidské tělo zcela přirozené vykonávat při dostatečné fyzické zátěži obojí najednou. V tomto…
-
Ganoderma lucidum, kterou znáte pravděpodobně spíše jako Reishi, je parazitickou houbou po tisíciletí užívanou v tradiční čínské medicíně. Mezi její vědecky prokázané účinky patří regulace imunitního systému, snižování stresové zátěže, detoxikace jater…
-
Džerba maté, někdy označovaná také pouze jako Maté, je nápoj mající skoro až magické vlastnosti: Zlepšuje řadu zdravotních markerů obdobně jako některé léky, spaluje tuk jako některé zakázané látky a navyšuje Vaši fyzickou a…
