Performance lifestyle: Pravidla pro začátečníky


Performance lifestyle: Starter pack Vás naučí vše co potřebujete vědět o jednotlivých potravinách, provede Vás ranní a večerní rutinou, představí 11 různých stylů stravování a na základě Vašeho Performance somatotypu Vám řekne, co přesně máte aktuálně dělat pro nejrychlejší možné výsledky!

 

Performance lifestyle: Starter pack je novým manifestem zdravého a funkčního stravování pro 21. století, díky kterému můžete současně měnit svou postavu, zvyšovat výkonnost a celkově upgradovat svůj životní styl do nových výšin. 

Tento protokol / kniha si klade 4 hlavní cíle:

1. Potraviny: Naučit Vás, jak se začít doopravdy kvalitně stravovat, vyvrátit nejčastější nutriční omyly a ukázat, že to je kvalita potravin, která stojí na první místě Vašeho snažení a pak až dieta.

2. Stravování: Najít stravování, které je pro Vás AKTUÁLNĚ vhodné. Stejně jako Vám ukázat možnosti, jak ho následně změnit, až pro Vás přestane být užitečné.

3. Lifestyle: Naučit Vás nejen lépe jíst, ale také žít : Maximalizovat Vaši energii během dne, produktivitu, výkonnost, vzhled, sexuální apetit, dobrou náladu, kvalitu spánku i odolnost na stres.

4. Myšlení: A nakonec Vás tak přivést k novému způsobu myšlení: Pochopíte, že nic jako jedna pravda neexistuje, ale že záleží na individualitě člověka, co pro něj bude vhodné a co nikoliv.

 

PERFORMANCE LIFESTYLE

Přeměna postavy/výkonnost

 

OBJEDNAT

CENA: 2000 Kč

Kniha obsahuje celkem sedm zákadních částí, které na sebe navazují jako jednotlivé fáze. Vždy až si osvojíte a zautomatizujete jednu kapitolu, tak teprve přecházíte k další. Nestane se tedy, že byste byli hned ze začátku zavaleni informacemi.


 

 

PERFORMANCE LIFESTYLE 3.0: STARTER PACK

Délka protokolu: Dlouhodobý, Vaše stravování se mění s ohledem na dosažené výsledky.
Obsahuje protokoly pro tyto cíle:
  • Spalování tuků
  • Nabírání svalové hmoty
  • Přeměna tělesné kompozice
  • Zvyšování psychické výkonnosti
  • Zvyšování fyzické výkonnosti
Prerekvizity: Není potřeba mít absolvovány žádné další protokoly PL nebo PT.
Cena: 2000  OBJEDNAT  NYNÍ V PRODEJI
Obsahuje:

  1. Ranní rutinu pro obnovu maximální energii a zdraví.
  2. Nastavení snídaně s ohledem na Váš cíl + 20 receptů.
  3. Komplexní manuály pro 12 skupin potravin:
    • Maso
    • Ryby, korýši a mořské plody
    • Mléko a mléčné produkty
    • Vejce
    • Tuky a oleje
    • Obiloviny a obilniny
    • Ořechy a semínka
    • Brambory, batáty a kořenová zelenina
    • Ostatní zelenina
    • Fazole, luštěniny, sója,
    • Ovoce
    • Káva, čaj, víno
    • Kompletní seznamy potravin, kde je kupovat, jak skladovat, zpracovávat a připravovat + spousta praktických rad, tipů a life-hacků.
  4. Představení 11ti různých stravovacích stylů:
    • 4 různé stravování s omezením sacharidů.
    • 4 různé formy přerušovaného hladovění.
    • 2 diety postavené na cyklování sacharidů.
    • 2 vysoce-sacharidové stravování
    • 1 stravování pro úplné začátečníky
  5. Somatotypy Performance lifestyle:
  • Představení jednotlivých somatotypů a jejich diagnostika.
  • Nastavení tréninku, stravy a suplementace podle Vaší individuality.
  • Na co se zaměřit z hlediska životního stylu.
  • Esenciální suplementace:
    • Manuál o všech vitamínech a minerálech, a odkud je čerpat.
    • Magnézium, zinek a vitamin D3 – podrobné přehledy, formy, využitelnost, dávkování.
    • Desítky vědeckých studií, tipy a triky.
  • Večerní rutina pro maximálně kvalitní spánek a regeneraci.
  • BONUS č. 1: Můj denní harmonogram, strava, suplementace a tréninkový rozpis z Dubaje.
  • BONUS č. 2: 10 praktických tipů z přednášky o moderních trendech ve stravě a suplementaci.