Tréninkové protokoly podle somatotypů Perfromance lifestyle

ZAČNĚTE TRÉNOVAT TAK, JAK VAŠE TĚLO SKUTEČNĚ POTŘEBUJE

SPALOVÁNÍ TUKŮ / PŘEMĚNA POSTAVY / NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY


 

Je rozdíl mezi tréninkem toho, co Vás baví nebo Vám jde, a tréninkem, který skutečně Vaše tělo potřebuje pro změnu.

Je na čase vystoupit ze své komfortní zóny a začít trénovat to, co bude mít skutečné výsledky.

Konkrétní typ vhodného tréninku, se přitom liší podle toho, kolik máte tukové tkáně, a kolik svalové hmoty, neboli podle Vaší příslušnosti k jednomu z pěti somatotypům Performance lifestyle.

A právě k nim nyní vychází šestice tréninkových protokolů, každý obsahuje 3 tréninkové plány na jeden měsíc.

Níže uvedené protokoly můžete zakoupit ve webové aplikaci PT na adrese:

https://odboj.performancetraining.cz/protokoly/treninkove
(je potřeba se přihlásit / registrovat)