Překonání vlastního stínu

Přednáška Performance lifestyle

KAPACITA PŘEDNÁŠKY BYLA NAPLNĚNA
DALŠÍ VEŘEJNÁ PŘEDNÁŠKA SE ODEHRAJE NA KONCI BŘEZNA


Byť se jako společnost máme v podstatě lépe než kdy dříve, tak si stejně spousta lidí připadá v dnešní době neustále ve stresu, vyčerpaných, vyhořelých a celkově nespokojených, což může vrcholit až v podobě neurologických obtíží jako jsou deprese a úzkosti – nový druh civilizačních onemocnění. 

Příčiny tohoto nedostatku jsou stejně komplexní jako naše společnost a ke zlepšení proto často nestačí pouze terapeut nebo prášky na hlavu. 

Cílem této přednášky bude představit Vám, jak použít nejnovější vědecké poznatky z oblasti výživy, vědy o mikrobiomu, bio-hackingu, relaxačních technik a spirituality k tomu, abyste maximalizovali své psychické zdraví, životní spokojenost a efektivitu sebe-naplňující práce (ikigai).

Jedním z hlavních témat bude také představení nového a integračního pohledu na prevenci a léčbu depresí a úzkostí, které se v naší společnosti objevují stále hojněji.

 

Na této přednášce zjistíte:

  1. Praktické rady, jak optimalizovat svůj životní styl tak, abyste měli instantně více energie a lepší náladu.
  2. Jak ovlivňuje střevní mikrobiom naší psychiku, co ho narušuje, a jak ho obnovit.
  3. Jakým způsobem zvyšovat svou adaptaci na stres, vyhnout se vyhoření a neurologickým obtížím.
  4. Jak zvyšovat svou pracovní efektivitu – za méně času udělat více práce a být u toho spokojenější.
  5. Proč je současný nedostatek spirituality na počátku řady neurologických potíží a jak si k ní může vybudovat moderní člověk 21. století vztah.
  6. Jaké lze na základě vědeckých studií použít přírodní alternativy psychofarmak k léčbě depresí a úzkostí.
  7. A jakou perspektivu k léčbě neurologických poruch přinese chystaná psychiatrická revoluce.

 

PŘEKONÁNÍ VLASTNÍHO STÍNU

Datum konání: 23. 2. 2019
Čas konání: 10.00 – 12. 00
Místo konání: Praha
Cena: 250 kč
Zařazení: Přednáška pro širší veřejnost.
Prerekvizity: Žádné, přednáška je určena pro všechny.
Zakoupení: VSTUPENKY
 


 

PERFORMANCE LIFESTYLE

Performance lifestyle (PL) je komplexní stravovací systém, který funguje v České republice již od roku 2013 a za tu dobu jim prošlo několik tisíc klientů. Od profesionálních vojáků Armády ČR, profesionální sportovce z více než deseti různých sportů, přes podnikatele, manažery a pomáhající profese, až po běžné cvičence či ženy na mateřské.Z hlediska zdraví se systém PL zaměřuje na problematiku trávení, hormonů, imunity, ale také genů a epigenetiky.V číslech:

  • Dlouhodobě udržitelných výsledků pomocí něj dosáhlo několik tisíc klientů v ČR a pár stovek na Slovensku.
  • Zpracován už byl v celkem 10ti knihách a protokolech.
  • 350 článků (zde na blogu a na odbojpt.cz).
  • 34 přednášek a 24 seminářů (za 3 roky).

Východiska poznatků systému Performance lifestyle jsou:

  • Analýzy aktuálních vědeckých výzkumů – oproštěné od nejčastějších chyb interpretace a špatné citace.
  • Vědomosti světově uznávaných kapacit z oblasti tréninku a výživy.
  • Léty osvědčené postupy z praxe špičkových doktorů moderní medicíny.
  • Propojení poznatků západní medicíny a tradičních lékařských systémů.
  • Osobní zkušenosti z praxe trenéra i psychologa.
  • Self-experimenty Adama Česlíka.
  • Výsledky stovek klientů z osobní praxe.
  • Kritériem pro začlenění jakéhokoliv poznatku do systému Performance lifestyle je přitom opakované potvrzení ve vědeckých výzkumech, které byly současně otestovány v reálné praxi.

 

Přednáška Nootropika – únor 2018

Přednáška Moderní trendy (srpen 2018)

První přednáška o moderních trendech ve stravě a suplementaci (únor 2018).