Záznam z přednášky: Moderní trendy ve stravě a suplementaci

Performance lifestyle

-Proběhlo v únoru 2018


Tato přednáška proběhla v únoru 2018 a patřila k jedné z nejvíce adorovaných přednášek systému Performance lifestyle. Nyní máte jedinečnou možnost, získat kvalitní záznam (full HD, dvě kamery, audio na mikrofon) i s vnořenou prezentací.

Přednáška o moderních trendech ve stravě a suplementaci je jedinečnou možností, jak získat během čtyř hodin unikátní náhled na problematiku zdraví, nemoci, výkonnosti i přeměny postavy.

V rámci deseti témat se budeme věnovat těm nejpalčivějším otázkám z hlediska spalování tuků, nejefektivnějších tréninkových postupů, nastavení makroživin podle genetiky i somatotypů, ale také z hlediska zvyšování psychické výkonnosti, osobní pohody a celkově štěstí v životě.

Představíme si desítky praktických strategií, kterými můžete ihned zlepšit svůj život k lepšímu, stejně jako ty nejefektivnější byliny a přírodní suplementy.
 

 

MODERNÍ TRENDY VE STRAVĚ A SUPLEMENTACI

Datum konání: Online streaming
Délka záznamu:  4 hodiny
Místo konání: Praha
Cena: 1000 kč
Zařazení: Vybraná témata z deseti různých oblastí (viz níže).
Prerekvizity: Žádné, přednáška je určena pro všechny.
Zakoupení: Záznam z přednášky si můžete koupit na VIMEU:

Přehled témat:

Přednáška obsáhne 10 témat postavených na aktuálních vědeckých výzkumech a nabídne tak průřez tím, co podrobněji probíráme na Univerzitě PL: 

1. Spalování tuků: Problematika štítné žlázy při snahách o spalování tuků a možnosti naturální obnovy.

2. Optimalizace zdraví: Leaky gut syndrom jako příčina řady nemocí i odolnosti na přeměnu postavy, a jak obnovit střevní bariéru.

3. Zvyšování pracovní výkonnosti: Nejefektivnější nootropika pro zvyšování výkonnosti (na základě vědeckých výzkumů).

4. Doplňky stravy: 5 základních doplňků zdraví pro zdraví a 5, které mají podobné účinky jako zakázané látky.

5. Personalizace stravy: Nastavení makroživin s ohledem na Váš cíl a somatotyp.

6. Genetika: Jak nás ovlivňují naše geny z hlediska vhodné stravy i suplementace a co o nich věda zatím zjistila.

7. Fytoterapie: 3 rostliny, u nichž byl prokázán největší pozitivní efekt na zdraví, jak je dávkovat a kdy užívat.

8. Zvyšování osobní pohody: 10 praktických tipů na zlepšení kvality Vašeho života.

9. Spánek: 7 tipů jak maximálně zefektivnit svůj spánek bez léků a psychofarmak.

10. Integrace: Hledání štěstí a snižování stresové zátěže. 

 

PERFORMANCE LIFESTYLE

Performance lifestyle (PL) je komplexní stravovací systém, který funguje v České republice již od roku 2013 a za tu dobu jim prošlo několik tisíc klientů. Od profesionálních vojáků Armády ČR, profesionální sportovce z více než deseti různých sportů, přes podnikatele, manažery a pomáhající profese, až po běžné cvičence či ženy na mateřské.Z hlediska zdraví se systém PL zaměřuje na problematiku trávení, hormonů, imunity, ale také genů a epigenetiky.V číslech:

  • Dlouhodobě udržitelných výsledků pomocí něj dosáhlo několik tisíc klientů v ČR a pár stovek na Slovensku.
  • Zpracován už byl v celkem 10ti knihách a protokolech.
  • 350 článků (zde na blogu a na odbojpt.cz).
  • 34 přednášek a 24 seminářů (za 3 roky).

Východiska poznatků systému Performance lifestyle jsou:

  • Analýzy aktuálních vědeckých výzkumů – oproštěné od nejčastějších chyb interpretace a špatné citace.
  • Vědomosti světově uznávaných kapacit z oblasti tréninku a výživy.
  • Léty osvědčené postupy z praxe špičkových doktorů moderní medicíny.
  • Propojení poznatků západní medicíny a tradičních lékařských systémů.
  • Osobní zkušenosti z praxe trenéra i psychologa.
  • Self-experimenty Adama Česlíka.
  • Výsledky stovek klientů z osobní praxe.
  • Kritériem pro začlenění jakéhokoliv poznatku do systému Performance lifestyle je přitom opakované potvrzení ve vědeckých výzkumech, které byly současně otestovány v reálné praxi.

 

Přednáška Nootropika – únor 2018

Přednáška Moderní trendy (srpen 2018)

První přednáška o moderních trendech ve stravě a suplementaci (únor 2018).