Zdravím přátele! Je to neuvěřitelné, ale projekt Performance – training i lifestyle – slaví 10 let od svého vzniku! Sledujte náš Instagram stories i příspěvky, kde budu dalších 14 dní ukazovat…
Performance lifestyle Performance training
Všechny příspěvky od
Lukáš Rusek
-
-
Performance trainingJak jsem za 4 měsíce tréninku podle Odboje povstal nad své limity, ale také odhalil, že trénink není vše (Luky)
Osobně je pro mě silový trénink a pohyb obecně naprosto srdcovou záležitostí na kterou ve svém životě nedám dopustit! O to silnější bylo, naplno se opřít do tréninku podle ODBOJ-PT, dle…
-
Podle studií trpí klinicky sníženou trávicí kapacitou (zejména snížením produkce HCl v žaludku) zhruba 30% dospělé populace (což je samo o sobě alarmující), nicméně na základě našich zkušeností je podpora trávicí…
-
Holistický přístup Neurotransmitery a psychika Spiritualita7 denní pobyt ve tmě – obnova těla, mysli i Vědomí (sebe-zkušenost)
Blížil se konec roku 2022 a já (Lukáš) v hloubi duše cítil neustávající potřebu vystoupit ze zajetých programů a vydat se čelit výzvě, jež bude dalším milníkem na mé cestě sebe-rozvojem.…
-
(Neuro-optimalizace level 3) Třetí úroveň neuro-optimalizace se týká porozumění vlastní individualitě, z pohledu neuro systémů, ale i typu osobnosti, a to prostřednictvím určení vlastního neurotypu. Na základě toho se pak člověk učí…
-
V tomto video-článku se společně podíváme na důležité téma, které se týká jednoho z hlavních neurotransmiterových systémů – dopaminu. Dopamin je molekulou motivace a odměny, která sehrála významnou úlohu ve vývoji…
-
Holistický přístup Performance lifestyleZměna sezóny je tady! Jak se adaptovat a prosperovat v temné části roku?
Rok se s rokem sešel a opět tady máme začátek temné části roku a s ní i změny v Performance Lifestyle! Ty se týkají především úprav životního stylu a optimalizačních strategií…
-
V nedávných otázkách na stories opakovaně vyvstalo důležité téma, kterým je, jak v praxi přistupovat k práci ve směnném provozu a současně jak minimalizovat její negativní dopady na zdraví, energii a…
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementacePerformance Greensy – Jaké složky obsahuje a jak je využít v praxi?
Zdravím přátele! Už je to nějaká doba, co naše Performance Greensy vytvořené ve spolupráci s BrainMarketem spatřili světlo světa a proto není od věci, vám lépe představit tento vyjímečný produkt doplňující…
-
Astaxanthin je typem karotenoidu, který vytvářejí jednobuněčné řasy, které jsou na spodní příčce evolučního žebříčku, a produkují jej pro svou ochranu před stresem z prostředí (vodní víry, UV a infra záření,…