Naše střevo je základem zdraví – umožňuje nám dostávat do těla živiny z potravy, a současně nás brání před vstupem patogenů a toxinů. Sídlí kolem něj většina naší imunity, obsahuje mikrobiom zcela nezbytný pro naše zdraví a kolem trávení se nachází druhý mozek. Proto je naprosto nezbytné jíst a žít tak, abyste podporovali zdravé trávení, mikrobiom a imunitu. A tato kniha obsahuje vše co k tomu budete potřebovat.
CO V KNIZE NAJDETE?
- Kompletní pojednání o našem střevě, syndromu leaky gut, celiakii a autoimunitě – s odkazy na celkem 450 studií.
- 2 video-přednášky se shrnutím problematiky (celkem 90 minut).
- Celiakie a zvýšená citlivost na pšenici: Testování a diagnostika.
- 4 různé protokoly pro zdravé střevo i s eliminačními dietami.
- Komplexní protokol pro obnovu střeva a mikrobiomu.
- Podrobného průvodce našim střevním mikrobiomem a potravinami, které jej podporují.
- Celkem 240 stran A4.
CENA: 1000 Kč
Proč je absolutně nezbytné mít zdravý mikrobiom a zavřené střevo?
Syndromem otevřeného střeva (leaky gut) v dnešní době trpí stále více lidí, protože jej způsobuje konzumace alkoholu, kouření, stres, bakterie i antinutrienty, a jak dokládají četné vědecké studie, tak se objevuje téměř u všech chronických onemocnění, kdy komplikuje jejich průběh.
Řada lidí si v dnešní době stěžuje na větší či menší zdravotní obtíže (málo energie, kožní problémy, špatné trávení, bolest kloubů, únava a další) nebo trpí nemocemi, se kterými jim lékaři nevědí příliš pomoci.
Zvýšená propustnost střeva není přímou příčinou, ale komplikuje jejich léčbu a zhoršuje průběh, protože umožňuje interakci mezi prostředím a geny: Patogeny a toxiny ze střeva se dostávají do těla a tam provokují imunitu a spící geny.
Nejvíce patrný a vědecky prokázány je tento proces u autoimunitních onemocnění, kam patří mimo jiné au. snížená činnost štítné žlázy, revmatoidní artritida, diabetes 1. typu, celiakie, citlivost na lepek a řada dalších onemocnění, při kterých zvýšený propustnost střevní bariéry umožňuje, aby se do těla zvýšeně dostávaly imunitu provokující látky (např. některé složky běžné potravy). Pokud má pak takový člověk predispozici pro danou nemoc (vhodné geny), tak začne tělo vytvářet protilátky proti vlastním tkáním a orgánům.
Tento proces lze zvrátit ve chvíli, kdy posílíme a zacelíme střevní bariéru (dodáme tělu specifické stavební materiály), obnovíme mikrobiom (který ji přirozeně vyživuje a posiluje) a zklidníme imunitu.
Obnova celistvosti střevní bariéry a zdravého mikrobiomu by měla stát na počátku veškerých snah o optimalizaci zdraví.
Od drobných problémů, které Vás ale mohou brzdit v přeměně postavy či zvyšování výkonnosti, až po vážná autoimunitní a některá psychická onemocnění, kde je běžná prognóza velice pesimistická („máte špatné geny, naučte se s tím žít“).
Doplňující články:
Jak mikrobiom a naše střevo ovlivňují metabolismus
PERFORMANCE LIFESTYLE |
|
|---|---|
 Performance lifestyle (PL) je komplexní stravovací systém, který funguje v České republice již od roku 2013 a za tu dobu jim prošlo několik tisíc klientů. Od profesionálních vojáků Armády ČR, profesionální sportovce z více než deseti různých sportů, přes podnikatele, manažery a pomáhající profese, až po běžné cvičence či ženy na mateřské. V posledních letech se však stále více a více zaměřuje také na prevenci vzniku civilizačních onemocnění, které se bohužel nevyhýbají nikomu z uvedených skupin lidí.
Z hlediska zdraví se systém PL zaměřuje na problematiku trávení, hormonů, imunity, ale také genů a epigenetiky. V číslech:
Východiska poznatků systému Performance lifestyle jsou:
 Přednáška Nootropika (březen 2018)  Přednáška Moderní trendy (srpen 2018)  První přednáška o moderních trendech ve stravě a suplementaci (únor 2018).
|
