I. Člověk a zdraví

• Pohled na fungování lidského těla jako celku.
• 5 úrovní zdraví.
• Jak dochází k jejich narušování a vzniku nemoci.
• Co to vlastně je nemoc.
• Které faktory z vnějšího prostředí mají schopnost nemoc spouštět a jak s nimi pracovat.

II. Etnobotanika v rámci věků

• Pohled do říše rostlinných metabolitů a jakou funkci dle aktuálních výzkumů plní v lidském těle.
• Dělení sekundárních rostlinných metabolitů, jejich typy a efekty včetně příkladů, ve kterých rostlinách se nalézají (více než 44 příkladů rostlin).
• Nový pohled na provázanost rostlinné a živočišné říše.
• Etnobotanika v rámci věků: Tradiční lékařské systémy v průběhu historie.
• Představení, základní principy léčby a příklady nejefektivnějších procedur a bylin v rámci:
  • Tradiční Indické medicíny (Ajurvédy)
  • Tradiční Čínské medicíny
  • Amazonské rostlinné medicíny
  • Fytoterapie v Evropě
• Celkem bude představeno více než 90 léčivých rostlin včetně jejich prokázaného efektu a kdy je používat.

III. Umění a věda optimalizace zdraví pro pokročilé (fytoterapie):

• Představení nového pohledu na mechanismus vzniku, účinou prevenci a možnou léčbu u celé řady klasickou medicínou neléčitelných nebo velice špatně léčitelných nemocí.
• Představeny budou možnosti optimalizace stravy, životního stylu, potřebná suplementace a léčba pomocí rostlin (fytoterapie), kterou prokázala věda posledních let jako efektivní.
• Bude se jednat především o tato onemocnění:
  • Patologicky zvýšená nebo snížená imunita
  • Bakteriální a virové infekce
  • Perzistentní akné
  • Roztroušená skleróza
  • Revmatoidní artritida
  • Systémová zánětlivost
  • Diabetes I. a II. typu
  • Snížená a zvýšená funkce štítné žlázy
  • Ulcerózní a Crohnova kolitida
  • Kardiovaskulární onemocnění, infarkty, mrtvice
  • Artróza a artritida
  • Epilepsie
  • PCOS
  • Dawnův sydrom (zlepšení kog. deficitu)
  • Panické ataky
  • 2 druhy depresí
  • Parkinsonova choroba
  • Alzheimerova demence
  • Psychické poruchy v dětském věku
  • Kognitivní deficit v pozdním věk

IV. Rakovina

• Nový pohled na rakovinu a mechanismus jejího vzniku.
• Nové paradigma rakoviny
• Prevence a léčba
• Antirakovinný protokol (stravování, suplementace)
• Fytoterapie

V. Prodlužování života

• Anti-aging strategie

Jeho třetí a nejvyšší stupeň Performance lifestyle 3.0 přidává do hry doposud opomíjená témata optimalizace zdraví, prevence a léčby nemocí a hormonální a neurotransmiterovou optimalizaci.
Východiska poznatků systému Performance lifestyle jsou:

• Analýzy aktuálních vědeckých výzkumů – oproštěné od nejčastějších chyb interpretace a špatné citace.
• Vědomosti světově uznávaných kapacit z oblasti tréninku a výživy (jako je v současnosti světově nejvíce ceněný trenér Ch. Poliquin – na obrázku vpravo s Adamem Česlíkem během semináře na Hawaii).
• Léty osvědčené postupy z praxe špičkových doktorů funkční a celostní medicíny.
• Systémy východní medicíny v konjukci s tradiční medicínou Evropskou.
• Osobní zkušenosti z praxe trenéra i psychologa.
• Self-experimenty Adama Česlíka.
• Výsledky stovek spokojených klientů od profesionálních sportovců a vojáků po ženy v domácnosti.
• Kritériem pro začlenění jakéhokoliv poznatku do systému Performance lifestyle přitom je opakované potvrzení ve vědeckých výzkumech, se současným nezávislým potvrzením trenérské kapacity či doktora světové úrovně a následné otestování ve vlastní praxi.

Tvůrce a majitel tréninkového systému Performance training a stravovacího systému Performance lifestyle. Jeho tvrdý a nekompromisní přístup přinesl výsledky tisícům klientů, ať již v osobní praxi nebo prostřednictvím tréninkových a stravovacích protokolů.

• Deset let trvající praxe v oblasti zvyšování výkonu a přeměny postavy.
• Absolvování seminářů a učení se v osobním kontaktu od nejlepších trenérů po celém světě. 
• Stovky neuvěřitelných přeměn klientů protokolů Performance lifestyle.
• První přirozený experiment přerušovaného hladovění na světě.
• Titul z psychologie z klinické specializace.
• Sám je důkazem efektivity vlastního systému.