Maximal performance

Performance – označuje podstatu či konečný cíl mého tréninkového systému. Označuje trénink vedoucí k dosažení maximální a všestranné výkonnosti v podobě kombinace maximální síly, výbušnosti, schopnosti ovládat vlastní tělo v prostoru, vytrvalosti a houževnatosti.

Rozvoj maximálního performance je v hledáčku jak profesionálních sportovců (od týmových sportů až po ty bojové), tak mužů ve zbrani (vojáků, hasičů, policistů a speciálních jednotek) a obecně všech, kteří se ztotožňují s filozofií Performance training o neustálém překonávání vlastních limitů. Všech, kteří chtějí být schopni produkovat maximální výkon kdykoliv a kdekoliv, bez ohledu na to zda v posilovně, na hřišti nebo na bojišti.

Tréninkový protokol PT 3.0 Dawn of performance – Maximal performance v sobě kombinuje klasický silový trénink, trénink vzpírání a silovou gymnastiku na kruzích. Během protokolu se od izolace těchto tří oblastí dostanete postupně k jejich sloučení a poznáte, kam až sahají možnosti lidského organismu. Z tohoto důvodu je minimálně nutné mít absolvován alespoň 1 z protokolů PT 1.0 (ideálně Renegade) a 1 z protokolů Training for warriors. Pro maximální efekt pak bude nejvhodnější mít za sebou ještě všechny tři zbylé protokoly Dawn of performance, které na sebe v určitém logickém celku postupně navazují (ve skutečnosti se jedná o jeden extrémně dlouhý protokol, rozseknutý na 4 části).