Žijeme ve světě, kdy konstantně něco poutá naší pozornost a udržuje naše systémy stresu, ostražitosti a dopaminu aktivní. To ale současně blokuje přirozenou schopnost naší mysli ponořit se do sebe sama…
Archív
-
-
Život v moderní společnosti působí na mnoha úrovních proti našemu zdraví a dlouhodobě z nás vysává životní energii: Od nekvalitní vody a potravin, nedostatku slunečního světla, až po život proti biorytmům či celé…
-
Za poslední rok jsem se hodně věnoval studiu vody, jejich vlastností, a novým technologiím na její úpravu. Na základě toho jsem pak samozřejmě začal tyto možnosti testovat a aplikovat na sobě.…
-
V posledních několika Performance podcastech jsme se opakovaně zastavili u témat přírodních (posvátných) medicín, látek rozšiřujících vědomí, šamanského bubnování a šamanismu obecně, a proto jsem si řekl, že by neuškodilo, připomenout si…
-
Přátele, v nové epizodě našeho Performance Podcastu Vám představíme dalšího vzácného hosta, kterým je Filip Ivanov, jehož zájem o zdraví ho dovedl k objevu francouzského vědce Reného Quintona, a to k…
-
Jan Allister (@allistertime) je člověk, který si to dovolil. Přes léčení amazonskými medicínami a hledání sebe sama našel cestu, jak spiritualitu a svou denní realitu propojit v jedno. Spojovatelkou se mu…
-
Tak jsme zpět! Po kratší pauze přicházíme s novým podcastem, který na první pohled úplně nezapadá do Performance lifestyle, ale bodří vědí, že se tomuto tématu už několik let věnujeme. …
-
cirkadiánní rytmus Performance lifestyleJak funguje Time-restricted eating? (TRE) a jaké má benefity
Time-restricted eating (TRE) neboli časově ohraničené stravování, je specifický formát stravování, který proslavil vědec Dr. Satchin Panda svou knihou Cirkadiánní kód. Jak už z názvu slavné knihy vyplývá, tak tento typ…
-
Performance lifestyle Performance podcastNová epizoda Performance podcastu #17: Holistický přístup ke zdraví a obnova naší společnosti
Po delší pauze se vracíme k našemu Performance podcastu (#17), který se po předešlé sérii epizod, zabývajících se psychikou a spiritualitou, nyní nejenže vrací k systému Performance lifestyle, ale současně začne…
-
V dnešním videu si v rámci naší osvěty o látkách pomáhajících naší imunitě řekneme něco více o Vitaminu C, asi největší stálici na poli doplňků stravy, který se u nás užívá…