Vítejte přátelé! Na této stránce budou postupně přibývat jednotlivé kapitoly z historie systému Performance, ty nejzajímavější, a dnes již zapomenuté informace, videa a zkušenosti. Více o speciálních akcích k těmto narozeninám…
Archív
-
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle PřednáškyOnline seminář (22. března): Práce s dechem, hypoxie, dlouhověkost
Středa – 22. března – Online přes Zoom (více informací dole) – 3 hodiny – 620 Kč Na tomto semináři se podíváme, jak souvisí celková míra našeho okysličení (z dlouhodobého hlediska)…
-
Holistický přístup Performance lifestyle5 faktorů které optimalizovat pro radiální zdraví a efektivitu v životě (+ ranní rutina)
5 faktorů (aneb hlavních oblastí), na které se zaměřit pro maximální možnou optimalizaci. V kvantu informací které sdělujeme, a v komplexitě témat, kterým se v Performance lifestyle věnujeme, je někdy snadné…
-
Podle studií trpí klinicky sníženou trávicí kapacitou (zejména snížením produkce HCl v žaludku) zhruba 30% dospělé populace (což je samo o sobě alarmující), nicméně na základě našich zkušeností je podpora trávicí…
-
(Neuro-optimalizace level 3) Třetí úroveň neuro-optimalizace se týká porozumění vlastní individualitě, z pohledu neuro systémů, ale i typu osobnosti, a to prostřednictvím určení vlastního neurotypu. Na základě toho se pak člověk učí…
-
V tomto video-článku se společně podíváme na důležité téma, které se týká jednoho z hlavních neurotransmiterových systémů – dopaminu. Dopamin je molekulou motivace a odměny, která sehrála významnou úlohu ve vývoji…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleSíla dechu pro optimalizaci mozkové biochemie (technika)
V tomto novém video-článku se podíváme na jednu z velice efektivních strategií, pokud Vás trápí brain fog (zastřené myšlení), snížená mentální výkonnost a únava, nižší motivace, pomalejší myšlení, a řada dalších…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleSpánková paralýza – 2 teorie vysvětlení proč vzniká a co s ní!
Spánková paralýza z pohledu neurověd i Vědomí: Divili byste se, jak hodně lidí má v naší společnosti osobní zkušenost se spánkovou paralýzou – od jedné zkušenosti v dětství, až po každodenní…
-
cirkadiánní rytmus Performance lifestyleJaké jsou benefity červeného světla? A proč nevadí před spaním?
V tomto novém článku a video-článku se podíváme na to, proč nejenže využívání červeného světla před spaním (v podobě přepínatelných cirkadiánních žárovek) nevadí, ale má dokonce i řadu benefitů. Dále se…
-
Sledování pornofilmů je fenomén dnešní doby, kdy máte doslova na několik kliknutí myší instantní přístup k miliónu nahých lidí, a stimulu pro mozek i tělo, který jsme tady nikdy během evoluce…