V tomto speciálním Performance podcastu číslo 9 se vydáme za mým dobrodružstvím v Kalifornii, kdy se nejprve podíváme na současné palčivé téma: Létání a koronavirus, a jak přežít cestování ve zdraví,…
Je tady nový Performance podcast (/p008), tentokrát se jedná o solo epizodu, která má již podruhé formát otázek a odpovědí (1. díl najdete zde). Přišla spousta skvělých otázek, ze kterých jsem vybral…
Bez ohledu na sociální postavení, peníze, či objektivní kvalitu života, deprese si nevybírá a ovlivňuje všechny stejnou měrou: negativně. Deprese se dnes objevují jak u lidí bez práce, tak u vrcholových manažerů…
Zdraví nelze dělit na jednotlivé vzájemně nesouvisející součásti, jednotlivé systémy spolu více či méně souvisí a v rámci celostního přístupu ke zdraví je vhodné se vždy dívat i hlouběji, než jen…
Hynek Medřický je odborníkem na světlo, který je v poslední době vidět stále častěji. Od svého prvního vystoupení na DVTV jeho popularita neustále roste (byl i u Daniela Stacha na ČT…
🍖Carnivore diet, stravování postavené čistě na mase, které v našich končinách zpopularizoval Petr Mára, a vytvořila se kolem něj skupina příznivců většinou s autoimunitními problémy, je sice stravování postavené pouze na…
V dnešním světě orientovaném na výkon není ničím neobvyklým, že lidé neustále hledají postupy, které by jim umožnily myslet jasněji, rychleji, zlepšit paměť, zbystřit úsudek, nakopnout motivaci nebo přinášet nové nápady. Když pomineme…
V novém Performance podcastu #6, který je prvním z nepravidelné série o stravování, se podíváme na stále ještě poměrně horké téma dokumentu The Game changers a veganství, dále na protipól v…
Včera jsme se s partou přátel, co neslaví Silvestr sešli na famózní večeři plné ryb a mořských plodů (ale i pizzy a sladkého), smáli se a zpívali (hlavně Erik) a kolem…
Jaké jsou nedostatky Vaší osobnosti a jak je odstranit? Na jakém tréninku budete mít nejlepší výsledky? Pro jakou práci se hodíte nebo koho si vybrat pro tu svou? A v neposlední…