V dnešním videu si v rámci naší osvěty o látkách pomáhajících naší imunitě řekneme něco více o Vitaminu C, asi největší stálici na poli doplňků stravy, který se u nás užívá…
Prohledávat kategorii
Suplementace
-
-
Neurotransmitery a psychika Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementaceSpánek, stravování, nootropika a praktické tipy v Podcastu: Startitup
Zdravím přátelé! Adam byl nedávno hostem slovenského podcastu s názvem Startitup, kde se společně s Markem rozpovídali o celé řadě zajímavých témat, týkajících se Performance životního stylu. Podcast si můžete poslechnout…
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementaceJak skutečně fungují kanabinoidy CBD, CBG a THC – efekt a individualita
V dnešních dnech, jsme doslova zaplaveni vlnou konopných produktů obsahující léčivé látky, kterým říkáme kanabinoidy. Velký boom, zejména u sportovců, zažívá canabidiol, neboli CBD. Postupně si dne začíná získávat pozornost i…
-
Projekt MYKOPEDIE byla to jedna z těch prací, kterou jsme dělali srdcem, a extrémně nás bavila. Byl to proces několikaměsíčního poznávání a studování tématu, který otevřel netušené nové rozměry. Smyslem užití medicinálních…
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle Suplementace10 tipů, jak užívat zinek pro maximální efekt (formy, testosteron, imunita)
Nedostatkem zinku trpí 50% populace, což má negativní vliv na imunitu, hormony, psychiku, energii i celkové fungování těla. Zinek totiž zasahuje do více než 200 biochemických reakcí, a podílí se v podstatě na…
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle Potraviny Spalování tuků Suplementace5 základních principů zdravého životního stylu
Lidé se dnes stále častěji zajímají nejen o to, aby vypadali lépe, ale aby jejich tělo bylo skutečným odrazem fyzického a duševního zdraví. Hledají nejen metody zdravotní prevence, ale také metody zvyšování psychické…
-
Dvojité espresso na ledu, nebo jak říkají řekové „espresso freddo“, ideálně ze středně pražené kávy, má skutečně velice pozitvní efekt na psychiku a práci, a často jej v tomto období využívám…
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementacePřírodní adaptogeny a jejich využití v moderní společnosti
Adaptogeny jsou rostliny, houby a látky jimi produkované, které lidé užívají v rámci různých kulturních společenství již tisíce let. My dnes máme tu výhodu, že nemusíme „lovit“ sibiřskou Chagu uprostřed neprostupných…
-
Ilex Guayusa (alias Wayusa): Přemýšlivá práce / snižování zánětlivosti / nootropikum Wayusa je posvátná rostlina z amazonských pralesů, která roste primárně na území Ekvádoru. Legendy indiánů kmene Kičua praví, že byla…
-
Melatonin – nejsilnější tělesný antioxidant – pomáhá v noci odstraňovat z buněk patogeny, toxiny a volné radikály, a jeho hladina klesá nejen v důsledku narušení cirkadiánního rytmu, ale také s věkem.…