Christian Thibaudeau (trvalo asi 6 měsíců, než jsem se naučil jeho příjmení napsat správně) je silový coach z kanadského Montrealu, který posledních 20 let přispívá k rozšiřování záběru a metod silového…
Prohledávat kategorii
Zápisky z cest
-
-
Zatímco většina lidí jezdí na dovolené odpočívat a dovolená je pro ně tak oddychem a možností konečně na pár dní v roce neřešit stravu, nebrat žádnou suplementaci a věnovat se okázalému…
-
V posledních třech dnech jsem absolvoval seminář Advanced strength program design se současným lídrem v oblasti silového tréninku, zdraví a rekompozice postavy Charlesem Poliquinem v nejlepší posilovně v Evropě Ultimate Performance…
-
Dovolená může mít řadu podob. V tomto článku se dozvíte, jak z té vlastní vytěžit naprosté maximum, jak být na dovolené v souladu s nejhlubšími principy Performance lifestyle a jak vypadala ta moje na Hawaii…