K téhle fotce jsem původně chtěl napsat epický text s prostorem pro vlastní bádání o rozdílu mezi uzavřeným a otevřeným Vědomím (což nakonec napíšu asi jen do Telegramu), a místo toho bych se chtěl věnovat otázce, která možná trápí většinu z Vás: Proč lidé meditují? A proč se jim do toho nechce, a často jim to nejde?
„Meditace“ je v určitých kruzích módní vlnou, a kde kdo je dneska schopen udělat si pěknou fotku někde v přírodě, či po ranní józe, jakože „medituje“, protože spirituální praxe je teď cool.
Když se ale ptám běžných lidí na to, jak se jim meditace daří, tak se většinou setkávám s fundamentálním nepochopením toho, co meditace je a k čemu slouží.
Lidé často považují meditace za vědomou snahu nic nedělat, na nic nemyslet, kdy zcela vyklidní svou mysl.
A protože je to pro ně nuda, a nedaří se jim to (neustále lítají myšlenky a člověk se nedokáže přepnout), tak to většinou člověk na pár minut denně vyzkouší, ale nic extra necítí, a tak to brzy vzdá.
Poznáváte se?
Z mého pohledu jsou přitom meditace a meditování o něčem úplně jiném:
Meditace jsou stavem těla a mysli, které Vám dovolí napojit se na své Vědomí. To znamená, překročit bariéru podvědomých programů, které Vás drží v každodenní realitě, překročit racionální mysl i Ego, a vstoupit do svého nitra.
K tomu přitom potřebujete ono proklamované „vyklidnění mysli“, ale přesněji řečeno nám jde přepnutí mozku do dominujících alfa mozkových vln (relaxovaná bdělost). Během dne běžně fungujeme v beta vlnách (ostražitost, dopamin, racionální mysl).
Pokud přitom člověk zůstane při „meditaci“ v betě, může se snažit o zklidnění a vyprázdnění mysli jak chce, ale pořád to bude vědomá snaha, která neumožní napojit se na své Vědomí. A právě proto to lidem často nejde.
K přepnutí mozkových vln do dominující alfy lze využít různé meditační cvičení a speciální techniky, a lze to dále umocňovat skrze speciální dietu a optimalizaci životního stylu.
Na nejobecnější úrovni je k tomu ale nejjednodušší provádět meditace ve tmě před usnutím nebo ve tmě po probuzení, kdy aktivita mozku přirozeně vstupuje do alfy.
Sám jsem měl s meditacemi extrémní problémy, až mě pan Milan Calábek naučil, jak právě mozek dostávat vědomě do alfy a přepínat se do svého Vědomí. Tento postup jsem pak následnou praxí dále rozpracoval.
S tím, jak se pak zlepšujete v dosahování ALFY, jde mu to stále rychleji a rychleji.
A zatímco kdysi mi to trvalo 30 minut meditací ve tmě, tak dnes mám vytvořenou kotvu (pomocí mudry), kdy se do ní dokážu dostat libovolně kdykoliv a kdekoliv i ve velice stresujícím prostředí.
To nejdůležitější ale je, že vstup do alfy, a přepnutí se do meditativního stavu není koncem, ale začátkem. Protože tím teprve začíná skutečná meditace a napojení se na vlastní Vědomí, což má hodně daleko od „nicnedělání“.
Co můžete za tímto prahem čekat? Napojení na Vědomé Já, práce v emocionální a mentální sféře, napojení na podvědomí a nevědomí, práce ve spirituální oblasti (vyšší Vědomí), a mnoho dalšího!
Kompletní protokol pro záměrné dosahování ALFY spolu s vedenou meditací je součástí našeho kurzu Supernatural, kde se objevuje tuším v 7. týdnu. Po ovládnutí nám to pak skrze tyto techniky (a mudry) umožňuje napojovat se do svého Vědomí a tam na sobě pracovat.
Pamatujte, ne všechna zábava se odehrává ve vnějším světě! Kurz naleznete na www.plsuper.cz
Adam Česlík
Žádné komentáře