Zdravím přátelé!
Podzim je opět tady! 🍁A s tím i potřebná změna Vašeho Performance lifestyle.
Jak jste určitě zaznamenali, tak došlo k velkému propadu z babího léta na pocit pokročilého podzimního počasí, které v kombinaci s absencí slunce a dalšími faktory, pro Vás může znamenat více či méně stresující situaci, ať již vědomě nebo třeba jen pro tělo.
Jak možná víte, tak život v souladu s biorytmy, mezi které u nás patří hlavně změna sezóny, je velkým tématem celého Performance lifestyle.
Pokud člověk tyto změny nerespektuje (což je dnes snadnější než kdy dříve díky dostupnosti letních potravin a jídel po celý rok, stabilní teplotě a umělému světlu), dochází u něj k narušení řady homeostatických systémů:
🔸 Fungování metabolismu a ukládání tukové tkáně.
🔸 Množství energie během dne.
🔸 Psychická výkonnost, motivace a nálada.
🔸 Well-being obecně.
🔸 Snižování imunity (proto se v této době také ke slovu hlásí sezónní patogenní onemocnění).
🔸 Snižující se odolnost na stres.
A právě proto je už nyní vhodná chvíle k tomu, pomalu ale jistě, přejít na podzimní kapitolu Performance lifestyle, která se v ideálním případě týká:
☑️ Výběru potravin a složení receptů.
☑️ Celkového nastavení stravování.
☑️ Vhodný typ bio-optimalizace.
☑️ Optimalizace světelné výživy a cirkadiánního rytmu.
☑️ Práce s psychikou.
☑️ Nebo třeba i výběr superlátek a elixírů, které Vám pomohou optimalizovat oslabené systémy (jako imunita a psychika).
A protože si důležitost této změny uvědomujeme, i to, že jsme k ní zatím informace více vždy zveřejňovali pouze na Performance univerzitě, tak jsme pro Vás připravili 🍂PL: DARK SEASON – protokol obsahující všechno uvedené info potřebné k adaptaci Performance lifestyle pro temnou část roku (podzim/zima).
Protokol je vhodný především pro nové klienty Holistického protokolu, ale i ostatní, kteří chtějí přidat další kapitolu ke své optimalizaci.
Avšak už před pár lety jsme poprvé představili proměnlivost stravování podle sezóny, kterou mnozí znáte z protokolu PL: Naturae. Z toho přitom čerpáme i v tomto novém protokolu, který je pak určen primárně pro ty, kteří Naturae neměli.
Naše tělo funguje v přirozených sezónních biorytmech, jejichž nerespektování se bohužel negativně propisuje do zdraví a výkonnosti většiny lidí.
Tento protokol Vám pomůže upravit Performance lifestyle pro temnou část roku (podzim / zima). To je spojeno se změnou výběru potravin, receptů i celkového nastavení stravování (vč. časování jídel), ale také optimalizací světelného prostředí, rutin, bio-optimalizace a superlátek.
To vše a mnohem více v tomto sezónním protokolu + získáte exkluzivní záznam z přednášky Holistický přístup ke zdraví těla, mysli a Vědomí.
Co v protokolu najdete?
- Jak na podzim upravit ranní rutinu když chybí slunce.
- Optimalizace světla během dne a večer pro podporu biorytmů.
- Bio-optimalizace, změna přístupu k tréninku, meditace.
- Superlátky a Performance elixíry pro temnou část roku.
- Návod na stravování pro temnou sezónu.
- Kompletní seznamy potravin + příprava receptů.
- Bonus: Performance kuchařku pro temnou část roku s celkem 50ti inspirativními recepty.
- Bonus 2: Přednáška Holistický přístup ke zdraví těla, mysli a Vědomí.
CENA PROTOKOLU: 700 Kč
Žádné komentáře