Vyšel PL: Starter pack – vše co potřebujete vědět o stravě!

Publikováno 21.1.2019

Jak začít v Novém roce rychle a efektivně hubnout, nabírat svaly, zvyšovat výkonnost nebo všechno současně?

Přivítejte Performance lifestyle: Starter pack – vše, co potřebujete vědět o stravování, suplementaci a úpravách životního stylu na jednom místě.

Performance lifestyle: Starter pack je novým manifestem zdravého a funkčního stravování pro 21. století, díky kterému můžete současně měnit svou postavu, zvyšovat výkonnost a celkově upgradovat svůj životní styl do nových výšin.

Tento protokol / kniha si klade 4 hlavní cíle:

1. Potraviny: Naučit Vás, jak se začít doopravdy kvalitně stravovat, vyvrátit nejčastější nutriční omyly a ukázat, že to je kvalita potravin, která stojí na první místě Vašeho snažení a pak až dieta.

2. Stravování: Najít stravování, které je pro Vás AKTUÁLNĚ vhodné. Stejně jako Vám ukázat možnosti, jak ho následně změnit, až pro Vás přestane být užitečné.

3. Lifestyle: Naučit Vás nejen lépe jíst, ale také žít : Maximalizovat Vaši energii během dne, produktivitu, výkonnost, vzhled, sexuální apetit, dobrou náladu, kvalitu spánku i odolnost na stres.

4. Myšlení: A nakonec Vás tak přivést k novému způsobu myšlení: Pochopíte, že nic jako jedna pravda neexistuje, ale že záleží na individualitě člověka, co pro něj bude vhodné a co nikoliv.

PERFORMANCE LIFESTYLE

Přeměna postavy/výkonnost

OBJEDNAT

NYNÍ V PRODEJI

Kniha obsahuje celkem sedm zákadních částí, které na sebe navazují jako jednotlivé fáze. Vždy až si osvojíte a zautomatizujete jednu kapitolu, tak teprve přecházíte k další. Nestane se tedy, že byste byli hned ze začátku zavaleni informacemi.

PERFORMANCE LIFESTYLE 3.0: STARTER PACK
Délka protokolu:	Dlouhodobý, Vaše stravování se mění s ohledem na dosažené výsledky.
Obsahuje protokoly pro tyto cíle:	Spalování tuků Nabírání svalové hmoty Přeměna tělesné kompozice Zvyšování psychické výkonnosti Zvyšování fyzické výkonnosti
Prerekvizity:	Není potřeba mít absolvovány žádné další protokoly PL nebo PT.
Cena: 2000 Kč	OBJEDNAT NYNÍ V PRODEJI
Obsahuje: Ranní rutinu pro obnovu maximální energii a zdraví. Nastavení snídaně s ohledem na Váš cíl + 20 receptů. Komplexní manuály pro 12 skupin potravin: Maso Ryby, korýši a mořské plody Mléko a mléčné produkty Vejce Tuky a oleje Obiloviny a obilniny Ořechy a semínka Brambory, batáty a kořenová zelenina Ostatní zelenina Fazole, luštěniny, sója, Ovoce Káva, čaj, víno Kompletní seznamy potravin, kde je kupovat, jak skladovat, zpracovávat a připravovat + spousta praktických rad, tipů a life-hacků. Představení 11ti různých stravovacích stylů: 4 různé stravování s omezením sacharidů. 4 různé formy přerušovaného hladovění. 2 diety postavené na cyklování sacharidů. 2 vysoce-sacharidové stravování 1 stravování pro úplné začátečníky Inividuální nastavení stravování Na základě aktuálního procenta tělesného tuku a dalších parametrů. Jaké stravování je pro Vás vhodné, jak přizpůsobit trénink a suplementaci. A jak je změnit, až se změní Vaše cíle / výsledky. Esenciální suplementace: Manuál o všech vitamínech a minerálech, a odkud je čerpat. Magnézium, zinek a vitamin D3 – podrobné přehledy, formy, využitelnost, dávkování. Desítky vědeckých studií, tipy a triky. Večerní rutina pro maximálně kvalitní spánek a regeneraci. BONUS č. 1: Můj denní harmonogram, strava, suplementace a tréninkový rozpis z Dubaje. BONUS č. 2: 10 praktických tipů z přednášky o moderních trendech ve stravě a suplementaci.