Jak začít v Novém roce rychle a efektivně hubnout, nabírat svaly, zvyšovat výkonnost nebo všechno současně? Přivítejte Performance lifestyle: Starter pack – vše, co potřebujete vědět o stravování, suplementaci a úpravách životního…
Prohledávat kategorii
Potraviny
-
-
Kolik přijímat bílkovin? To jest odvěkou otázkou, která každý den trápí tisíce lidí. Zatímco podrobnější zkoumání zdravé výživy je většině cvičenců cizí, o přesném množství bílkovin (a odkud je získat) jsou…
-
Yerba maté, někdy označovaná také pouze jako Maté, je nápoj mající skoro až magické vlastnosti: Zlepšuje zdraví, pomáhá s nemocemi, spaluje tuk a hlavně dodává energii pro psychicky náročnou práci i tvrdý…
-
Plísně jsou všude kolem nás a nemůžeme se jim úplně vyhnout. Není to však většinou potřeba. U citlivých jedinců (např. s chronicky sníženou nebo naopak hyper-protektivní imunitou) však mohou způsobovat zdravotní problémy,…
-
Performance lifestyle Potraviny Spalování tuků11 zdravotních benefitů ketogenní diety a kdy se jí raději vyhnout
Ketogenní dieta je tady s námi už bezmála 100 let a zatímco v minulosti se využívala velice omezeně v přípravě kulturistů na soutěž, dnes se z ní stává nový módní trend…