Melatonin mnohdy lidé znají pouze jako „noční“ hormon, který „pomáhá“ spánku. Jeho funkce pro naše zdraví je ale mnohem komplexnější. V novém video-článku se dozvíte o tom, jak skutečně funguje, proč ho má většina lidí nedostatek, a také že ho nemůžeme nahradit suplementací.
Více o funkci melatoninu, cirkadiánním rytmu a vlivu na naše zdraví se dozvíte ze záznamu přednášky Překonání vlastního osudu.
2 Komentáře
Mária Tuchyňová
11.4.2020 at 7:34Dobry deň,prosím Vás kde si móžem bjednať melatonin?Mám 63 rokov
Adam Česlík
11.4.2020 at 8:19Zdravím, tady je naturální varianta: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-natural-melatonin/