Trénink pro rozvoj maximální síly nemusí mít podobu, ve které jedete zaběhlou silovou rutinu při které dokola drtíte několik stejných cviků a jen měníte váhy podle excelové tabulky. Může být mnohem…
Zdraví naší trávicí sousavy (GIT ) je odrazem našeho celkového zdraví. A skutečně velká spousta zdravotních problémů a neduhů dnešní doby, začíná ve střevech. Zdraví GIT je přitom spojeno nejen s…
V novém video-podcastu se podíváme na problematiku zdraví našeho trávení a trávicí soustavy (tvořené nejen GIT, ale i enterickým nervovým systémem, střevní imunitou, mikrobiomem a dalšími částmi). A jak jejich chronickým…
Zdravím přátele! V tomto novém video-podcastu se společně podíváme na oblíbené a pro mnoho lidí důležité téma, kterým je optimalizace mozkové biochemie a celková podpora zdraví našeho mozku! Tentokrát však nepůjdeme…
Žijeme ve společnosti, kde nám je od narození vštěpováno, že jsme pouze fyzickým tělem, a jakékoliv vnitřní prožitky jsou pouze generovány mozkem a jeho omezeným výpočetním výkonem. Ba co více! V…
Nový rok je pro mnoho lidí spojen s nepřiměřeným očekáváním a snahou měnit věci, na které je v zimě ještě stále brzy. To, spolu s nerespektováním zimní sezóny potom docela často…
Přátelé, vítejte v Novém roce 2022! A spolu s ním tady máme takové malé ohlédnutí za tím, co se v systému Performance za ten rok odehrálo. Jako první se ale podívejme…
Letos v září se uskutečnil festival Evolution, na kterém jsem vystoupil s dvojicí přednášek. Tu první – páteční – vidělo méně lidí, a protože jsme z ní s Vaškem udělali záznam,…
Dámy a pánové, dovolte mi Vám oznámit vydání nového, dlouho očekávaného video-kurzu Performance Neurotypy 3.0! Performance neurotypy jsou možností, jak porozumět vlastní individualitě, a to jak z pohledu fungování těla (a mozku),…
Žijeme v době, kdy je ve zvyku uvažovat o zdraví pouze jako o biochemickém působení, a pro většinu lidí je zatím těžké připustit, že jej může ovlivňovat to, co jedí. Natož…