Když se hovoří o problematické pokožce – o akné (ne tom hormonálním), ekzémech, růžovce (acne rosacea) nebo třeba i méně známém vitiligu (bílé skvrny bez pigmentu), tak se většina lidí zastaví u snahy řešit je na úrovni pokožky, pomocí…
Dobrý den přátele! Často nám chodí otázky po tom kdy a jaký z našich produktů vybrat, a tak jsme je níže všechny stručně představili, rozdělené do jedné ze základních kategorií. Všechny naše produkty najdete na stránce www.plstyle.cz na které…
Performance lifestyle Performance training Trénink
JAK VYPADÁ VYUŽITÍ TEMPA V SILOVÉM TRÉNINKU? (video-trénink).
Trénink pro rozvoj maximální síly nemusí mít podobu, ve které jedete zaběhlou silovou rutinu při které dokola drtíte několik stejných cviků a jen měníte váhy podle excelové tabulky. Může být mnohem více než to! Dokonce i zábavný a na…
Holistický přístup Optimalizace zdraví Zdravé střevo
Proč je dobré 1x ročně udělat optimalizaci zdraví GIT a trávení? (Nový protokol: PL GUT)
Zdraví naší trávicí sousavy (GIT ) je odrazem našeho celkového zdraví. A skutečně velká spousta zdravotních problémů a neduhů dnešní doby, začíná ve střevech. Zdraví GIT je přitom spojeno nejen s tím co jíme, ale na holistické úrovni s…
Holistický přístup Optimalizace zdraví Zdravé střevo
Jak je narušené trávení a zdraví GIT spojeno s problémy jinde v těle? (Video-podcast #4)
V novém video-podcastu se podíváme na problematiku zdraví našeho trávení a trávicí soustavy (tvořené nejen GIT, ale i enterickým nervovým systémem, střevní imunitou, mikrobiomem a dalšími částmi). A jak jejich chronickým narušením (nejčastěji v jedné ze čtyř částí) pak…
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyle
Jak zlepšit činnost mozku, paměť, myšlení a kognici? (Video-podcast #3)
Zdravím přátele! V tomto novém video-podcastu se společně podíváme na oblíbené a pro mnoho lidí důležité téma, kterým je optimalizace mozkové biochemie a celková podpora zdraví našeho mozku! Tentokrát však nepůjdeme směrem Holistického přístupu ke zdraví a životnímu stylu,…
Ve chvíli, kdy člověk vyčerpá potenciál stimulantů pro práci, a základních vitamínů a minerálů pro zdraví a energii, tak se postupem času dostane až ke kategorii přírodních látek, pocházejících z rostlin nebo medicinálních hub, kterým říkáme Adaptogeny. Ty přitom…
Žijeme ve společnosti, kde nám je od narození vštěpováno, že jsme pouze fyzickým tělem, a jakékoliv vnitřní prožitky jsou pouze generovány mozkem a jeho omezeným výpočetním výkonem. Ba co více! V naší společnosti bylo vyvinuto extrémní snažení proto, abychom…
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyle
Jak na novoroční deprese a vyhoření ? (Holistická perspektiva)
Nový rok je pro mnoho lidí spojen s nepřiměřeným očekáváním a snahou měnit věci, na které je v zimě ještě stále brzy. To, spolu s nerespektováním zimní sezóny potom docela často vede ke vzniku „novoročních depresí“, respektive i vyhoření.…
Přátelé, vítejte v Novém roce 2022! A spolu s ním tady máme takové malé ohlédnutí za tím, co se v systému Performance za ten rok odehrálo. Jako první se ale podívejme na poslední podcast Performance podcast pro rok 2021.…