Vítejte přátelé! Na této stránce budou postupně přibývat jednotlivé kapitoly z historie systému Performance, ty nejzajímavější, a dnes již zapomenuté informace, videa a zkušenosti. Více o speciálních akcích k těmto narozeninám (slevy, nově prodejné protokoly a bonusové akce) najdete…
Zdravím přátele! Je to neuvěřitelné, ale projekt Performance – training i lifestyle – slaví 10 let od svého vzniku! Sledujte náš Instagram stories i příspěvky, kde budu dalších 14 dní ukazovat co se za těch 10 let odehrálo, a…
Středa – 22. března – Online přes Zoom (více informací dole) – 3 hodiny – 620 Kč Na tomto semináři se podíváme, jak souvisí celková míra našeho okysličení (z dlouhodobého hlediska) přímo s délkou a kvalitou života člověka, podíváme…
Jedna věc, kterou v rámci cestování NIKDY nepodceňuji, je vzít si s sebou všechny základní + některé pokročilejší věci na optimalizaci cirkadiánního rytmu a spánku. Nejde přitom pouze o adaptaci na větší časový posun (zde např. – 7 hodin),…
Osobně je pro mě silový trénink a pohyb obecně naprosto srdcovou záležitostí na kterou ve svém životě nedám dopustit! O to silnější bylo, naplno se opřít do tréninku podle ODBOJ-PT, dle kterého jsem nikdy předtím necvičil a to i…
5 faktorů (aneb hlavních oblastí), na které se zaměřit pro maximální možnou optimalizaci. V kvantu informací které sdělujeme, a v komplexitě témat, kterým se v Performance lifestyle věnujeme, je někdy snadné pro stromy nevidět les. Aneb v běžném životě…
Podle studií trpí klinicky sníženou trávicí kapacitou (zejména snížením produkce HCl v žaludku) zhruba 30% dospělé populace (což je samo o sobě alarmující), nicméně na základě našich zkušeností je podpora trávicí kapacity vhodná pro téměř každého, protože lidé jedí…
💪 🔥 Máte ambice věnovat se tréninku nebo změnit svou postavu? Začněte nejprve u svého zdraví! O tom, že pravidelný trénink má nespočet benefitů pro zdraví a dlouhověkost není v dnešní době příliš pochyb. Na co je ovšem potřeba…
Neuro-optimalizace je část projektu Performance, ve které se zaměřujeme na zlepšení kognitivních schopností (paměť, myšlení), optimalizaci neurotransmiterových systémů (motivace, odpočinek, pracovní výkonnost, empatie) a vyrovnávání neurotypu (zohlednění individuality, pochopení silných a slabých stránek, dostávání se do vlastní síly a…
Blížil se konec roku 2022 a já (Lukáš) v hloubi duše cítil neustávající potřebu vystoupit ze zajetých programů a vydat se čelit výzvě, jež bude dalším milníkem na mé cestě sebe-rozvojem. Vyslyšení této vnitřní potřeby na sebe nenechalo dlouho…