Neuro-optimalizace je část projektu Performance, ve které se zaměřujeme na zlepšení kognitivních schopností (paměť, myšlení) a zd.raví mozku, optimalizaci neurotransmiterových systémů (motivace, odpočinek, pracovní výkonnost, empatie) a vyrovnávání neurotypu (zohlednění individuality, pochopení silných a slabých stránek, dostávání se do…
Žijeme ve světě, ve kterém často podléháme instantnímu uspokojení… A nejen to! Přestože život v moderní společnosti přináší spoustu výhod, nespočet možností a komfort v zajištění základních lidských potřeb, tak stejně jako v každé jiné době, i my musíme…
V nedávném Reels příspěvku na našem Instagramu jsme upozornili na problematiku škodlivosti chemické látky BPA, která se (mimo jiné) používá jako přísada pro výrobu termálního papíru, využívající se pro tisk účtenek, s kterými jsou lidé běžně na denní bázi…
V této ukázce si vysvětlíme hlavní problematiku toho, co je to HEV modré světlo, jak se diametrálně liší jeho zastoupení ve slunečním světle vs v moderním LED osvětlení a displejích, a proč naší pokožce škodí dnes už více než…
Podzimní nedostatek energie, nabírání na váze, problémy s náladou nebo v horším případě depresemi, nebo třeba i vyšší náchylnost na infekční onemocnění nejsou jako si většina lidí myslí “normálem”, ale neduhem moderní společnosti, který souvisí s tím, že jdou…
Dlouhé roky se lidé zajímají o perfektní dietu a recept na dlouhověkost, pro které se vědci i běžní lidé s nadějí v očích stále častěji obracejí na tzv. Modré zóny (BLUE ZONES), což je dneska už pět oblastí na…
Není žádným tajemstvím, že pro dosažení plného zdraví se nestačí jen a pouze zaměřovat na jeho izolované aspekty, ale naopak na něj musíme nahlížet v širším kontextu! Ten zahrnuje, jak jsou jednotlivé tělesné systémy vzájemně propojeny, jak je ovlivňuje…
První polovina září je pro nás v Performance lifestyle každý rok magickým okamžikem, protože pro nás i Vás začíná nový školní rok, ve smyslu návratu po letních radovánkách ke studiu, sebe-vzdělávání, vlastní optimalizaci a aplikaci protokolů (kdy za chvíli…
Nečekaná kontroverze Davida Sinclaira u resveratrolu a NMN, jeho studiích, zveličení výsledků, vytvoření nového trhu, a následného prodeje firem nebo získání monopolu na trhu v hodnotách stovek miliónů dolarů. Jste připraveni? Tak jdeme na to! Před nějakými 3 nebo…
Nový podcast s pořadovým číslem 32 je tady, a má rovnou dvě hodiny! Podcast na toto téma jsem plánoval už několik let po době v období, kdy se přihlašuje do nového ročníku PL UNI, ale reálně jsem to nikdy…
PERFORMANCE UNIVERZITA 2.0 (PL UNI 2.0) je desetiměsíční cesta za vzděláváním a praxí v holistickém poradenství, během které ale prochází postupnou proměnou, ozdravením a integrací i student sám. Ať už tedy chcete být Performance poradcem, přidat holistický přístup jako specializaci (a…