TRÉNINKOVÁ APLIKACE

PERFORMANCE LIFESTYLE

VIDEO PŘEDNÁŠKY

Holistický přístup Performance lifestyle

5 TIPŮ PRO OPTIMALIZACI RANNÍ RUTINY

Jsem velkým zastáncem toho, že správně nastavená ranní rutina je důležitá nejen pro ranní energii a celkové nakopnutí dne, ale také budování vědomí vlastní účinnosti (zvládnutí rutiny nastaví tempo pro zvládání tasků, které budou následovat), a celkový well-being. Ranní…