TRÉNINKOVÁ APLIKACE

PERFORMANCE LIFESTYLE

VIDEO PŘEDNÁŠKY

Performance lifestyle

5 tipů z Holistického přístupu ke zdraví

Není žádným tajemstvím, že pro dosažení plného zdraví se nestačí jen a pouze zaměřovat na jeho izolované aspekty, ale naopak na něj musíme nahlížet v širším kontextu! Ten zahrnuje, jak jsou jednotlivé tělesné systémy vzájemně propojeny, jak je ovlivňuje…

Holistický přístup Performance lifestyle

Proč se učit pracovat s dechem?

Dech, dýchání, okysličení… Troufám si tvrdit, že naprosto každý si uvědomuje důležitost dýchání, které nás udržuje při životě. Kdy stačí krátkodobé narušení tohoto automatického procesu, aby došlo ke ztrátě vitality a energie, o trochu více ke ztrátě vědomí, a…