Co jsou to elektrolyty? Jako elektrolyty označujeme ionizované formy minerálů, kam patří sodík, draslík, hořčík, vápník, chlor a fosfor, kdy každý z nich plní v těle specifickou funkci a deficit kteréhokoliv z nich snižuje zdraví a funkčnost našeho organismu. Jak už z…
Testosteron je fontánou mužského mládí, rozhoduje o tom, kolik máme energie, jak snadno nabíráme svalovou hmotu, umožňuje regeneraci po náročné fyzické aktivitě, a celkově nás drží pohromadě. Testosteron je dokonce spojen s dopaminem, motivací a celkově „mužskou energií“. Optimální…
Zrychlené stárnutí a chřadnutí těla nejsou přirozenými procesy. Vznikají v důsledku životního stylu, který narušuje vnitřní prostředí buněk, a ničí mitochondrie. Na základě nových poznatků vědy, lze naše zdraví rehabilitovat, a předčasné stárnutí odvrátit. Klíčové je přitom ozdravení a obnovení…
V rámci tohoto video-kurzu se společně vydáme na dobrodružnou cestu poznání toho, jakým způsobem vzniká naše životní energie. Cesta nás zavede až na samotnou nejnižší úroveň našeho těla, na úroveň mitochondrií. Dozvíte se spoustu informací o životní energii, jak…
V posledních několika Performance podcastech jsme se opakovaně zastavili u témat přírodních (posvátných) medicín, látek rozšiřujících vědomí, šamanského bubnování a šamanismu obecně, a proto jsem si řekl, že by neuškodilo, připomenout si naší videopřednášku s názvem Amazonská medicína: Adaptogeny, psychedelika…
Přátele, v nové epizodě našeho Performance Podcastu Vám představíme dalšího vzácného hosta, kterým je Filip Ivanov, jehož zájem o zdraví ho dovedl k objevu francouzského vědce Reného Quintona, a to k mořské plazmě a jejím širokospektrálním účinkům na naše…
Jan Allister (@allistertime) je člověk, který si to dovolil. Přes léčení amazonskými medicínami a hledání sebe sama našel cestu, jak spiritualitu a svou denní realitu propojit v jedno. Spojovatelkou se mu stala VODA. A on tak začal spolupracovat na…
Tak jsme zpět! Po kratší pauze přicházíme s novým podcastem, který na první pohled úplně nezapadá do Performance lifestyle, ale bodří vědí, že se tomuto tématu už několik let věnujeme. Hovořím tady o problematice entheogenů, látek rozšiřujících vědomí,…
Time-restricted eating (TRE) neboli časově ohraničené stravování, je specifický formát stravování, který proslavil vědec Dr. Satchin Panda svou knihou Cirkadiánní kód. Jak už z názvu slavné knihy vyplývá, tak tento typ stravování respektuje naše přirozené biorytmy, které jsou řízeny vnitřními…
Jak je možné, že dokáže modré světlo ovlivňovat naše tělesné procesy, nebo dokonce i zdraví? V tomto článku se velice jednoduše a stručně seznámíme s tím, že jako lidé jsme velice ovlivňováni nejen tím, co jíme, ale také jaké…