Podzimní nedostatek energie, nabírání na váze, problémy s náladou nebo v horším případě depresemi, nebo třeba i vyšší náchylnost na infekční onemocnění nejsou jako si většina lidí myslí “normálem”, ale neduhem…
Performance lifestyle
Všechny příspěvky od
Adam Česlík
-
-
Holistický přístup Performance podcast Zápisky z cestPodcast #33: Modré zóny a dlouhověkost, Kréta a superlátky (olivový olej, červené víno).
Dlouhé roky se lidé zajímají o perfektní dietu a recept na dlouhověkost, pro které se vědci i běžní lidé s nadějí v očích stále častěji obracejí na tzv. Modré zóny (BLUE…
-
Není žádným tajemstvím, že pro dosažení plného zdraví se nestačí jen a pouze zaměřovat na jeho izolované aspekty, ale naopak na něj musíme nahlížet v širším kontextu! Ten zahrnuje, jak jsou…
-
Holistický přístup Performance lifestyleZáří: Čas na studium a optimalizaci! (5 praktických tipů z 5 oblastí)
První polovina září je pro nás v Performance lifestyle každý rok magickým okamžikem, protože pro nás i Vás začíná nový školní rok, ve smyslu návratu po letních radovánkách ke studiu, sebe-vzdělávání,…
-
Nečekaná kontroverze Davida Sinclaira u resveratrolu a NMN, jeho studiích, zveličení výsledků, vytvoření nového trhu, a následného prodeje firem nebo získání monopolu na trhu v hodnotách stovek miliónů dolarů. Jste připraveni?…
-
Performance trainingPodcast #32: Příběh vzniku a vývoje Performance univerzity, a náplň holistického poradenství
Nový podcast s pořadovým číslem 32 je tady, a má rovnou dvě hodiny! Podcast na toto téma jsem plánoval už několik let po době v období, kdy se přihlašuje do nového…
-
Holistický přístup Performance lifestylePřihlašování na Performance Univerzitu 2.0 do nového ročníku
PERFORMANCE UNIVERZITA 2.0 (PL UNI 2.0) je desetiměsíční cesta za vzděláváním a praxí v holistickém poradenství, během které ale prochází postupnou proměnou, ozdravením a integrací i student sám. Ať už tedy chcete…
-
Holistický přístup Optimalizace zdravíOsobní příběh: Jaké jsem měl loni zdravotní problémy, a co bylo příčinou?
Velkými milníky v desetileté historii systému Performance lifestyle, byly vždy mé osobní zdravotní problémy, u kterých jsem se vždy snažil najít skrytou příčinu, efektivní řešení a odstranit je u sebe. Ať…
-
Performance lifestyle Performance podcastPODCAST#31 Negativní dechové vzorce, Dušek a rakovina, Věda o Vědomí
V tomto podcastu se nejprve podíváme na hlavní téma – negativní dechové vzorce, jaké jsou důvody automatizace špatného dýchání, vliv na zdraví a další informace o této málo známé problematice. Ve…
-
Dech, dýchání, okysličení… Troufám si tvrdit, že naprosto každý si uvědomuje důležitost dýchání, které nás udržuje při životě. Kdy stačí krátkodobé narušení tohoto automatického procesu, aby došlo ke ztrátě vitality a…