Dámy a pánové, dovolte mi Vám oznámit vydání nového, dlouho očekávaného video-kurzu Performance Neurotypy 3.0! Performance neurotypy jsou možností, jak porozumět vlastní individualitě, a to jak z pohledu fungování těla (a mozku),…
Prohledávat kategorii
Neurotransmitery a psychika
-
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleFaktory, kterými se dnes lidé stávají závislí na neustálé stimulaci dopaminu
Dopaminový systém nám během evoluce pomáhal v raketovém vývoji lidské rasy i vědeckého poznání, dnes ale drží většinu lidí v okovech. Více se dozvíte na novém videu, které si ne náhodou…
-
Neurotransmitery a psychika Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementaceSpánek, stravování, nootropika a praktické tipy v Podcastu: Startitup
Zdravím přátelé! Adam byl nedávno hostem slovenského podcastu s názvem Startitup, kde se společně s Markem rozpovídali o celé řadě zajímavých témat, týkajících se Performance životního stylu. Podcast si můžete poslechnout…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyle Performance podcastNOVÝ SUPERNATURAL PODCAST #15: nevědomé komplexy a traumata + ranní rutina
Zdravím přátelé, dovolte mi Vás informovat o tom, že vyšel další díl našeho SUPERNATURAL podcastu, kde se společně s Lukym v první části rozpovídáme o mé ranní rutině a dostaneme se…
-
V dnešní době je, více než kdy jindy, lehké uzavírat se do začarovaného kruhu negativních emocí. Ty Vám může způsobovat sledování zpráv a novinek o současné situaci v ČR, které se…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleProč respektovat individuální potřeby ve stravování?
Každý jsme jiný, a máme jiné potřeby, které jsou zapsány hluboko v našich genech. Proto je velkou chybou zavádět unifikující stravování vhodné pro všechny nebo takové stravování vůbec hledat. To vysvětluje,…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleOptimalizace mozkové biochemie, neurotransmitery a nootropika (+ video-podcast)
V posledních týdnech jsme se věnovali osvětě ohledně toho, jak funguje naše mozková biochemie, které faktory životního stylu ji ovlivňují negativně, které pozitivně, a jaká můžeme využít nootropika a hacky. Tato…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleJak se liší individuální efekt kávy? (stimulace vs úzkostnost)
Zatímco na někoho kafe funguje jako perfektní stimulant, pro jiného může jít snadno do nervozity a úzkosti. Uvažovali jste někdy, čím je dán tento efekt? Na základě genů ovlivňujících jaterní enzymy,…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleZařazovat snídani nebo se ráno postit? (video-článek)
Existují lidé, kteří na snídani nedají dopustit, a nemohou bez ní fungovat, a stejně tak lidé, kteří budou přísahat, že pokud se nají, tak se jim nikdy nepracuje dobře. Jaká je…
-
Neurotransmitery a psychika Performance lifestyleJak náš životní styl ovlivňuje vznik depresí a jak jim předcházet
Bez ohledu na sociální postavení, peníze, či objektivní kvalitu života, deprese si nevybírá a ovlivňuje všechny stejnou měrou: negativně. Deprese se dnes objevují jak u lidí bez práce, tak u vrcholových manažerů…