Po třech letech příprav a vývoje přichází naše nejkompletnější kniha, encyklopedie, protokol se zapomenutou moudrostí skutečné kvality potravin, odpovědmi na roky trvající rozhádané tábory na poli výživy, a hlavně praktickými nástroji,…
V tomto článku se podíváme na jednu z nejvíce nutričně denzitních potravin planety a skutečnou superpotravinu – hovězí játra! Dočtete se nejen proč je dobrý nápad hovězí játra zařazovat, ale zjistíte…
Naše nová kniha HOLISTICKÁ VÝŽIVA I (280 stran) přináší holistický pohled na propojení mezi kvalitou potravin, stravováním a všemi úrovněmi zdraví. Kniha vychází 15. 12. a do té doby ji můžete…
Zatímco klasická výživová pyramida (nebo její úpravy pro různé vymezené styly stravování jako je animal based pyramida) pracuje s jedno-dimenzionálním rozměrem stravování “vhodného pro všechny”, tak Performance holistická výživová pyramida přináší…
Ano přátele čtete správně! Oznamujeme, že právě vyšel očekávaný letní UPDATE našeho oblíbeného Light-Season protokolu! Tento praktickými postupy nabitý manuál nemá za cíl nic jiného, než vám nabídnout strategie a postupy,…
Proč jsou purifikované omega 3 problematické? To se dozvíte v novém videu, které navazuje na video-článek o rizicích užívání oxidovaného rybího oleje. V tomhle videu představím doplňující vysvětlení širší problematiky užívání…
Nakupování potravin není nejvíce sexy věcí na světě, a proto to většina lidí řeší zevrubným nákupem v supermarketu. A byť se tam dnes již dají některé potraviny koupit v minimální požadované…
Na četné žádosti jsme nakonec přeci jen zpracovali záznam z Ostravské přednášky, který jste si žádali hlavně kvůli problematice hormonální optimalizace a estrogenní detoxikace, najdete v ní ale ještě daleko větší…
Naprosto zásadní faktor, který udává, jestli stravování, pro které se rozhodnete bude zdravé a prospěšné, či nikoliv, je jeho kvalita. Respektive kvalita jednotlivě zastoupených potravin ve vašem jídelníčku. Začnete-li nakupovat…
Lidé se dnes stále častěji zajímají nejen o to, aby vypadali lépe, ale aby jejich tělo bylo skutečným odrazem fyzického a duševního zdraví. Hledají nejen metody zdravotní prevence, ale také metody zvyšování psychické…