V tomto video-článku se podíváme na několik praktických ukázek toho, jak v systému Performance lifestyle propojujeme do kontextu různé přístupy a úrovně problematiky, například v oblasti imunity. Řekneme si, že základem…
Všechny příspěvky od
Adam Česlík
-
-
Projekt MYKOPEDIE byla to jedna z těch prací, kterou jsme dělali srdcem, a extrémně nás bavila. Byl to proces několikaměsíčního poznávání a studování tématu, který otevřel netušené nové rozměry. Smyslem užití medicinálních…
-
Kolostrum je první mateřské mléko savců, kterým matka v podstatě naturálně očkuje svého potomka. Prostřednictvím kolostra mu totiž předává protilátky, které si vytvořila na základě infekčních onemocnění, které během života prodělala. V…
-
Performance lifestyle Spiritualita VýkonnostJak správné dýchání ovlivňuje zdraví + dechová technika (video)
Pro naše zdraví je extrémně důležitá nejen kvalita vzduchu, ale také kvalita našeho dýchání. Dýchání totiž není pouze částí naší výživy, ale DECH JE ŽIVOT! Mělké dýchání do plic, vede k…
-
Zatímco 20. století patřilo léčbě prostřednictvím léků ovlivňujících tělesnou biochemii, tak 21. století bude patřit léčbě skrze využití různých typů energie, v první řadě pak elektromagnetického záření (které tvoří světelné spektrum).…
-
♈ Naše imunita je evolučně velmi vyspělý systém, který se po milióny let vyvíjel v koexistenci s patogeny – viry, bakteriemi a plísněmi. Ty mutovaly, vyvíjely se a stávaly se stále…
-
Kromě klasického doporučení „lehnout si a vyležet“ lze k rychlejšímu překonání infekčního onemocnění použít i řadu běžně dostupných přírodních medicín a praktických postupů, které se k tomuto účelu na našem území…
-
Tak a je to venku! Právě vyšel náš první video-kurz na téma Imunita, holistický pohled na zdraví a boj s patogeny. Obsahuje nejen 5.5 hodin videí rozdělených do tří lekcí, ale…
-
cirkadiánní rytmus Optimalizace zdraví Performance lifestyle youtubeMelatonin a jeho zázračný efekt na imunitu
Lidské tělo si během evoluce vytvořilo celou řadu obranných mechanismů, ale žádná se nevyrovná síle působení extrémně zajímavé molekuly, kterou je melatonin. Ten spadá do skupiny tryptaminů a v těle se syntetizuje…
-
cirkadiánní rytmus Performance lifestyle VýkonnostJak maximalizovat ranní energii? (práce s dechem)
Ve videu najdete komplexní pohled na 3 základní kroky, které je potřeba dodržovat v rámci ranní rutiny pro maximalizaci energie, dopaminu, serotoninu a schopnost vyrazit do dne s novou vervou. Z…