Co jsou to elektrolyty? Jako elektrolyty označujeme ionizované formy minerálů, kam patří sodík, draslík, hořčík, vápník, chlór a fosfor, kdy každý z nich plní v těle specifickou funkci a deficit kteréhokoliv z nich snižuje…
Prohledávat kategorii
Optimalizace zdraví
-
-
Zrychlené stárnutí a chřadnutí těla nejsou přirozenými procesy. Vznikají v důsledku životního stylu, který narušuje vnitřní prostředí buněk, a ničí mitochondrie. Na základě nových poznatků vědy, lze naše zdraví rehabilitovat, a předčasné…
-
Jan Allister (@allistertime) je člověk, který si to dovolil. Přes léčení amazonskými medicínami a hledání sebe sama našel cestu, jak spiritualitu a svou denní realitu propojit v jedno. Spojovatelkou se mu…
-
V dnešním videu si v rámci naší osvěty o látkách pomáhajících naší imunitě řekneme něco více o Vitaminu C, asi největší stálici na poli doplňků stravy, který se u nás užívá…
-
Neurotransmitery a psychika Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementaceSpánek, stravování, nootropika a praktické tipy v Podcastu: Startitup
Zdravím přátelé! Adam byl nedávno hostem slovenského podcastu s názvem Startitup, kde se společně s Markem rozpovídali o celé řadě zajímavých témat, týkajících se Performance životního stylu. Podcast si můžete poslechnout…
-
Optimalizace zdraví Performance lifestyle SuplementaceJak skutečně fungují kanabinoidy CBD, CBG a THC – efekt a individualita
V dnešních dnech, jsme doslova zaplaveni vlnou konopných produktů obsahující léčivé látky, kterým říkáme kanabinoidy. Velký boom, zejména u sportovců, zažívá canabidiol, neboli CBD. Postupně si dne začíná získávat pozornost i…
-
Existuje celá řada látek, které jsou papírově efektivní v podpoře zdraví, ale jen některé z nich jsou běžným látkám nadřazené a jejich doplňování Vám, nebo lidem ve vašem okolí můžou pomoci…
-
cirkadiánní rytmus Optimalizace zdraví Performance lifestyle youtubeMelatonin a jeho zázračný efekt na imunitu
Lidské tělo si během evoluce vytvořilo celou řadu obranných mechanismů, ale žádná se nevyrovná síle působení extrémně zajímavé molekuly, kterou je melatonin. Ten spadá do skupiny tryptaminů a v těle se syntetizuje…
-
V posledních letech přibyl k systému Performance nečekaný aspekt „návratu k přírodě“ a „začlenění moudrosti našich předků“. Na nich ostatně hodně stojí i náš úvodní protokol PL: Naturae, který má slovo…
-
cirkadiánní rytmus Optimalizace zdraví Performance lifestyleProč na podzim měnit své stravování i rutiny?
Naše tělo se neřídí pouze biorytmem cirkadiánním (24 h), ale také cirkanuálními biorytmy, kam spadá proměnlivá funkce našeho těla a psychiky v rámci jednotlivých ročních období. Když se podíváme na přírodu…